風寒感冒嗓子疼怎麼辦
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部分風寒感冒患者會有咽喉發炎的症狀,那麼有什麼常用的有效簡便的方法緩解風寒感冒嗓子疼痛的症狀呢。
位置:商陽穴,屬大腸經,在食指橈側端,距離指甲角0.1寸;
操作方法:商陽穴:左邊嗓子痛就重掐左手,右邊痛,就重掐右手,整個嗓子痛就掐兩隻手的商陽穴。
功效:商陽穴入陽明大腸經,對風寒感冒或是其他原因引起的咽喉腫痛等症狀,都有不錯效果
位置:少商穴,位於拇指末節橈側距趾甲角0.1寸。
操作方法:這個穴位面積很小,推拿和按摩的效果會很一般,可以用拇指指甲邊沿掐少商穴,或者用倒過來的牙籤壓住穴位,直至嗓子疼痛得到緩解。
功效:入手太陰肺經,對咳嗽有不錯的治療效果,咽喉腫痛者也適用。
材料:適量清水或酒。
操作方法1:食指和中直彎曲成狗莊站區冷水(也可以用酒)後,用兩指的第二關節夾緊如鉗子,揪住脖子、後背、前胸的皮膚,朝着一側扯,而後迅速放手,會有嗒、嗒聲。
操作方法2:以拇指、中指、食指的指腹擰扯皮膚(包含一部分皮下組織),向一側扯,重複數次。這種方法適合喉嚨處,因爲那處皮膚較爲薄弱。
功效:揪痧對皮膚的牽引力較強,能引起全身的反應,能治療風寒感冒(或其他感冒)引起的嗓子痛。
材料:檸檬一個,適量蜂蜜
做法:檸檬切片,泡入開水中,加入適量的蜂蜜即可。
吃法:一天500-1000毫升。
功效:適用於風寒感冒引起的咽喉疼痛,喉嚨乾燥不適。
材料:老生薑。
做法:將老薑切片(6-8片),加水(400克),煎煮至三分之一的量即可。
吃法:早晨,趁熱喝。
功效:老薑能發汗解表、消炎化痰,生薑茶能有效緩解風寒感冒嗓子疼痛的症狀。
1、注意勞逸結合,儘量不要過度用嗓子,以免加重病情。
2、如果工作中會接觸到化學氣體或是粉塵,最好帶上面罩、口罩,避免咽喉受到感染。
3、多吃鹹淡適中,不辛辣油膩,易消化的食物。
4、保持室內空氣流暢。
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