夏天眼睛乾澀脹痛是怎麼回事
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一到夏天就很難過,也不知道從哪年開始的,每到夏天眼睛就十分乾澀,有時候還脹痛,看東西也有些模糊,夏天過了就好了,這夏天眼睛乾澀脹痛是怎麼回事呢?
眼睛中一種都有體液潤滑,若是長時間的專注看書、看電腦、看手機等,眨眼間隔較長,很容易引起眼睛的乾澀,眼壓增高,也會出現眼睛脹痛。
眼睛的視網膜是眼睛看見東西的關鍵,視網膜需要大量維生素A和不飽和脂肪酸,食物中這兩種成分的攝入不夠,時間久了就會引起視力的下降,出現視力模糊、眼睛乾澀、鎮痛等也是常見的症狀。
睡眠質量差、睡眠時間短等會引起身體的疲乏,眼睛疲勞也是主要症狀,因此,避免熬夜、加班,保證睡眠時間和質量能有效的預防眼睛乾澀。
夏天眼睛乾澀一般都多見於上班族,他們長時間的處於空調環境下,空調具有除溼的作用,很容易使空氣乾燥,長時間的處於乾燥的空氣環境中,使眼睛中的水分流失過快,出現眼睛乾澀。
一到夏天就很難過,也不知道從哪年開始的,每到夏天眼睛就十分乾澀,有時候還脹痛,看東西也有些模糊,夏天過了就好了,這夏天眼睛乾澀脹痛是怎麼回事呢?
用眼過度、用眼不衛生等都是引起結膜炎的主要因素,在夏天菌類盛行,經常用手去揉眼睛,長時間的上網、看書等過度食用眼睛都可引起結膜炎,結膜炎的一個症狀就是眼睛乾澀、紅腫。
夏天是上火的高發時期,天氣十分炎熱,若是食物中在攝入一些熱性的食物,很容易引起內火上炎,而引起眼睛乾澀也是上火的一個主要症狀,建議在夏季食用一些寒涼性的食物,可適當降火降溫。
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