經期吃甜酒雞蛋的好處

甜酒雞蛋是很多女性愛吃的食物，吃甜酒雞蛋不但能補充體內所需的營養成分，還能幫助消化，特別有助於經期或是孕期調理，那麼下面就來看看經期吃甜酒雞蛋的好處。

經期吃甜酒雞蛋的好處

經期甜酒雞蛋既有豐胸功效，又能補充能量，甜酒釀中的糖化酵素是一種天染的荷爾蒙，而雞蛋是熱量來源，適量的吃甜酒雞蛋能夠補充經期喪失的能量，還能增加荷爾蒙。而且甜酒甘醇方向，還能刺激消化腺分泌，增進食慾，易於人體吸收，有助消化。

經期吃甜酒雞蛋要注意什麼

甜酒雞蛋吃的時候應該注意適量，甜酒可以活血，吃太多會影響子宮恢復，促進血液循環，引起月經量增多;而且甜酒中畢竟還含有酒精成分，對機體有刺激性，來月經的時候吃容易導致月經紊亂。所以，甜酒雞蛋最好是經前吃比較好。

哪些人不宜吃甜酒雞蛋

脾胃虛弱，內火較重的人羣最好不要吃甜酒雞蛋，患有肝病的人羣也要注意，酒精對幹細胞有直接刺激的作用，甜酒中含有約2%到3%的酒精，這類人羣最好也不要吃甜酒雞蛋。

喝甜酒有什麼好處

甜酒是用蒸熟的糯米釀製而成，味甘性溫，入脾腎肺經，有溫胃健脾，益氣止瀉，生津止汗的作用，甜酒中除了碳水化合物含量豐富以外，還有多重氨基酸，脂肪，維生素嗎，鈣，磷，鐵和有機酸等成分，常喝甜酒對一些慢性病有輔助治療的功效，患有胃炎的病人，消化不良的病人，喝甜酒可以促進胃液分泌，幫助消化;患高血脂，動脈粥樣的病人喝甜酒可以加快血液循環，提高高密度脂蛋白含量，減少脂類在血管內的沉積;慢性關節炎病人喝甜酒有活血通絡的作用。

甜酒雞蛋是很多女性愛吃的食物，吃甜酒雞蛋不但能補充體內所需的營養成分，還能幫助消化，特別有助於經期或是孕期調理，那麼下面就來看看經期吃甜酒雞蛋的好處。

甜酒雞蛋的做法

甜酒雞蛋的做法有兩種，一種是將甜酒煮沸，然後打入雞蛋攪拌均勻，使雞蛋呈蛋花狀;將糯米粉加水合成團，鍋中加水燒開，糯米搓成小糰子放入清水中，再倒入甜酒，雞蛋打散後倒入鍋中攪拌均勻，依據個人口味加白糖調味即可。