黑眼圈怎麼樣消除 祛除黑眼圈吃什麼好
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說到黑眼圈,大家通常都會想到因爲休息不夠而導致形成的,雖然只要能夠及時的休息能讓這種情況得到很大程度的緩解,但是熊貓眼的出現一定會讓女性感覺到很煩惱,下面小編就給大家介紹一些快速祛除黑眼圈的小方法。
將西紅柿的肉挖出來,攪拌均勻,然後敷在眼睛上約10分鐘,之後用溫熱的溼毛巾擦掉。因爲西紅柿含有豐富的維生素C,能夠改善黑眼圈,以及還能起到抗衰老的功效。
刮掉土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米,然後躺臥,將土豆片敷在眼上,約5分鐘過後,再用清水洗淨。土豆片夜晚敷,更有助消除眼睛疲累,淡化黑眼圈。
黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮,能有效緩解發紅、腫脹和發炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放鬆。將冰涼的黃瓜片敷在眼部,停留30分鐘左右,卸下後你會倍感輕鬆。
將木瓜和薄荷浸泡在熱水中,十分鐘過後,拿來塗抹在黑眼圈的部位,或者選擇敷在黑眼圈上,可以消除黑眼圈,還能減輕眼袋。
芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視爲神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
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