任賢齊賽車意外腰傷不能行房 腰傷後如何保養
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任賢齊遠赴阿根廷參加越野摩托車世界大賽,結果當地時間1月3日騎到第二賽段快要終結時,卻不幸發生撞車意外。他去年11月接受訪問時曾透露,爲參加比賽已投保破億元保額,讓家人安心,當時他笑說:“希望不要用到(保險賠償金)。”結果還是發生意外。
比賽後半,小齊的摩托車失控撞大樹,整個人飛出車外,幸好沒有大礙,目前正在阿根廷療傷。事後,小齊也打長途電話向家人報平安,在當地接受專業醫療團隊照顧。他長途電話中表示:“坐了救援直升機回大本營,X光檢身,沒有骨折、超聲波檢查有沒有內出血,醫生幽默說,除了腰傷沒大礙,目前只是不能搬重物,不能行房。”
由於他的賽事就要結束了,結果因爲腰傷不能再比賽,他無奈表示“不甘心啊!不甘心”。
腰扭傷了如何快速恢復?
腰部脊柱是一根獨立的支柱,承擔着人體百分之六十以上的重力,並從事着複雜的運動。其前方只有鬆軟的腹腔和髂腰肌,附近僅有一些肌肉、筋膜和韌帶,無骨性結構的保護。故在負重或不協調的運動中,椎體間關節、後關節、腰骶關節、骶髂關節、韌帶及周圍的肌肉、筋膜等極易受到損傷。急性期若未能給予有效治療,容易轉變爲慢性,成爲頑固的腰背痛或腰肌勞損。
一般來說,發生扭傷第一次不容易,但是一旦發生過扭傷那麼發生第二次就比較容易,有的人經常發生腰扭傷,甚至一年能有數次。當扭傷發作時,患者很痛苦,嚴重的無法起牀甚至連翻身都很困難。那麼如果經常性腰扭傷怎麼辦呢?
腰部扭傷後,要想好的快一點,最好暫時放下所有的事情,躺在牀上休息,牀上鋪的薄一點,對腰扭傷的恢復更好一些。
做一些適當的方法,比如推拿,熱敷等,可以有效地促進血液循環,對病情有很大的改善,但是不能在扭傷後立即進行上述方式,這樣反而不好,得過一段時間。
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