腎病生出問題了該怎麼辦 如何保養腎健康
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男人的身體是要多注意保養一下了,如果男人的身體不健康的話,那肯定是得多注意的,日常的護理也是非常的重要了。男性朋友們最關注的話題就是補腎,那到底該怎麼補腎,這些大家都知道嗎,腎不好一定要立刻補,今天我們來了解一下腎不好有什麼表現吧。
男人腎不好的表現
不想吃飯
在飯點的時候覺得不餓,勉強自己吃一點東西還會噁心想吐,這就很有可能是腎出了問題。如果你也有這種情況的話,一定要引起注意。
在這邊小編也提醒一下大家,一旦出現了嚴重的身體不適,一定要去醫院做檢查,而且檢查的時候要全面,不要隨便查了一兩個項目沒有問題,就置之不理了。
水腫
首先最長出現的就是水腫的情況了,要看具體的水腫的情況的,有重有輕的。這是腎炎最明顯的症狀了。
一般的表現爲,在早上的時候,會出現眼瞼或者是面部水腫的情況的發生的,在午後雙下肢就會出現水腫的情況的。
尿液異常
尿液的異常主要表現在尿液的減少或者增多,這幾乎是所以慢性腎炎患者必有的現象。出現水腫患者會發現尿量減少,而且水腫的程度也加大,尿量減少越明顯。尿量過多或者過少,都是腎不好的表現。
正常人的尿量爲1000~2000毫升/日,平均爲1500毫升/日左右。無論尿量增多還是減少,所以面部乾燥,無光彩,都可能是腎臟病的表現,特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。
高血壓
高血壓也是腎不好的表現的,因爲腎臟是處於高部位的,在有高血壓時,是最容易出現腎臟問題的,希望大家能夠注意。
可見,高血壓與腎臟是相互影響的。因此,如果出現血壓持續性升高,則要小心是否是腎臟出現問題。
腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴,面部發紅,易爆易怒等症狀,但有些病人由於長期血壓較高,對高血壓症狀已經耐受,故可以沒有任何不適。所以,單憑有無症狀來判斷血壓是否升高是不可取的,經常測量血壓十分必要。
上面就是常見的腎不好的表現,如果你出現了上面的幾個症狀,就很有可能是腎出了問題,一定要引起注意,不要不當回事。
常見傷腎飲食
酒配濃茶
聽上去像青梅配綠茶一樣刺激,其實這裏的意思是酒後喝濃茶。有些朋友喝醉了酒,胃裏不舒服,就想喝些濃茶來解酒,濃茶能不能解酒不好說,可傷腎的工作卻是做到位了。
濃茶中含有極其豐富的茶鹼,極具利尿功能,會使得酒精中的乙醛尚未得到分解就進入腎臟,乙醛作爲一種劇毒物質,能對腎臟造成極大刺激,長此以往就會導致腎病的發生。因此,酒後一定不能喝濃茶。
炸雞配飲料
一部《來自星星的你》讓無數人迷上了炸雞,國人們還是選擇放棄這種飲食吧,而且它又有那麼多壞處,尤其對腎病患者。研究表明,油炸食品和甜飲料配搭可能造成腎病死亡。
甜飲料中有大量的糖分,油炸食品中磷和鹽的含量較高而且含有被加工壞的脂肪,但腎病患者卻無法將這些物質排出體外,長此以往堆積體內將造成心臟病、高血壓甚至糖尿病的發生。
功能性飲料
據說紅牛被一個歪果仁給告了,說沒有提神功能,而且還勝訴。這說明啥,說明所謂的功能飲料能提神抗疲勞都是騙人的,最多也就滿足一下大夥的舌頭。
而且,這些飲料中含有較多的鈣、鈉、鎂等電解質,而這些物質只能由腎來處理,由此就加重腎的負擔。
海鮮搭啤酒
海鮮和啤酒也是讓很多人無法拒絕的美食配搭,尤其是青島天價蝦,對土豪們來說,這可是個露富顯富的大好時機啊。不過專家卻明確表示海鮮搭啤酒是最傷腎的飲食之一。
飲酒過度會引發高尿酸血癥等疾病,而過多食用海鮮則會造成大量尿酸等代謝廢物的產生,將加大腎的負擔。此二者強強聯手,簡直要了腎的命了。所以,土豪們,爲了長久安康,大夥還是歇歇吧。
腎不好吃什麼
水產品
海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性慾的作用。
動物腎臟
豬狗牛羊的腎臟都具有養腎氣,益精髓的功效,例如羊腎甘溫,可以補腎氣。而豬腎鹹平,可以助腎氣,有利於膀胱的健康。狗的腎則可以增強性功能,並使其效果更佳。有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
總結:男人的身體肯定是不能忽視的,如果自己的身體都保養不好的話,那肯定是對生活不利的。腎不好一定要及時的調理,不要以爲不管它就能慢慢轉變過來,病情只會越來越嚴重。很多事物都是可以吃的,大家也是得多吃點的。
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