胃不好的人應多喝這兩種茶
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當今社會,由於生活節奏的不斷加快,很多人在飲食上面都是馬馬虎虎應付一下,對吃飯是毫不上心,尤其是年輕人更是如此,久而久之就會因爲不恰當的飲食習慣患上腸胃不好的毛病。不犯病還好,犯起病來那滋味更是無法形容。那麼對於胃不好的人來說能多喝水嗎?喝什麼水比較好呢?
一、胃不好的人喝什麼水好
1.大麥茶
大麥茶具有極爲明顯的健脾作用,尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者,只需要將大麥炒黑研磨服,便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣,在平時生活中更應該多喝些大麥茶,以此來起到調養脾胃的作用,從而預防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝,一把大麥茶加上兩升水,煮15分鐘左右,或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶,用沸水沖泡即可。
2.普洱茶
《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒,括腸通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後,能形成保護膜附着於胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助於通便,預防便祕。
二、胃不好喝水的誤區
誤區1、多喝牛奶對胃有好處。胃部酸脹不適時,喝杯熱牛奶便可緩解症狀,感到舒服。這是因爲牛奶稀釋了胃酸,暫時形成一層胃黏膜保護層,因而感到舒服,但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。現已證明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強,若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療,是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆漿則是個不錯的選擇。
誤區2、:姜對胃病患者有宜無害。民間有用生薑末水煎,加醋少許趁熱服下,能治消化不良的偏方。因此人們普遍認爲姜可暖胃,胃部不適時喝碗薑末水是常見的事。胃病患者根據自己的情況,偶爾用之,且無不良反應,未嘗不可。但應認識到,姜是刺激性食物,過量食用會刺激胃酸分泌,引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應請中醫辨證施治,採用不同的方劑對症治療效果更佳。
三、胃不好的人能多喝水嗎
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特異性症狀,症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等,個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯,並可有出血,如嘔血、黑便。多喝水能沖淡胃酸,減緩對胃黏膜的刺激。
另外,有胃病的人除了可以多喝水沖淡胃酸外,還可以多喝一點牛奶,因爲牛奶裏的成分能保護胃黏膜。日常飲食方面可以多喝一點小米粥,俗話說喝粥能養胃呢。不過胃病靠養,平時的調養還是很重要的。所以大家要好好愛護自己的胃,不要再讓它受到傷害了。
結語:對於胃不好的來說,在飲食方面就得格外注意,平時就多吃清淡食物,少吃辛辣刺激食物、冰冷食物,這樣話否則會加重胃的負擔,從而加重胃痛。當然在吃的方面要格外留意,在喝的方面也得注意,就以大麥茶、普洱茶爲主,忌飲咖啡、茶葉等等,所以這些需要我們在生活格外上心。
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