中風的人到底能不能喝烏龍茶?
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烏龍茶是中國人很喜歡的一種飲品,它的口感比較香醇受衆很廣。烏龍茶具有提神醒腦、解油去膩,清腸利尿等功效,所以很多愛茶人士都喜歡喝烏龍茶。那麼,中風的人能喝烏龍茶嗎?
中風的人能喝烏龍茶嗎?
1、中風的人能喝烏龍茶
中風的人能適量喝烏龍茶。但是茶一定要清淡,不能太濃。烏龍茶發酵度通常都是30%至70%,因此更耐沖泡,口感也更醇厚,香濃。具有提神醒腦、解油去膩,清腸利尿等功效,基本適合大部分人喝。但是老人、小孩、神經衰弱、胃腸疾病患者或是服藥期間的人儘量別喝,這類人羣需要忌口的不只是烏龍茶,其他茶類也應該要忌口。
2、中風飲食注意事項:
2.1、高蛋白:魚蝦、豆類、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量較高,但是要注意有所節制,尤其是痛風病人。
2.2、高維生素:多吃新鮮蔬菜、水果類。
2.3、低脂:如肥肉、動物內臟、天然黃油等均含有較高的動物脂肪和膽固醇,應儘量避免食用。
2.4、低鹽:食鹽每日1.5-2.0g,限制含鈉藥物及食物,如調味品、味精、啤酒、汽水等。
2.5、低熱量:每日不超過1600-2000千卡,少吃含糖多的食物及水果,如西瓜、柿子等含糖較高。
2.7、要多飲水,尤其是夏季要防止脫水以及血液濃縮的發生,每日補充水分2500-3000ml,嗆咳時飲水要小心。另外,切忌暴飲暴食。合理的飲食能增強機體抵抗力,並預防高脂血症,保持大便通暢,以免疾病的進展。
3、中風食療方有哪些?
3.1、三味粟米粥:
取荊芥穗、薄荷葉各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣後入粟米(色白者佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。適用於中風後言語蹇澀、精神昏憒者。
3.2、羊脂蔥白粥:
取蔥白、薑汁、花椒、豆豉、粳米各10克,羊脂油適量,加水共煨粥。每日1次,連服10日。用於預防偏癱。
3.3、五汁童便飲:
取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量,入瓶混勻,用炭火煎煮片刻即成。每日1次,空腹服12毫升,溫開水送下。適用於本病之筋骨軟弱、氣血不足者。
3.4、大棗粳米粥:
以黃芪、生薑各15克,桂枝、白芍各10克,加水濃煎取汁,去渣。取粳米100克,紅棗4枚加水煨粥。粥成後倒入藥汁,調勻即可。每日1次。可益氣通脈、溫經和血,用治中風後遺症。
中風護理注意事項:
1、心理護理:中風病人由於臥牀不起或活動不便,甚至生活不能自理,對今後工作及生活顧慮重重,煩躁不安,易產生悲觀厭世情緒。因此護理人員要及時準確地把握病人的心理脈搏,主動熱情開導病人,增強病人戰勝疾病的信心,搞好護患心理溝通,重視理解病人,儘量幫助其解決一些實際困難,避免一切不良刺激,要富有同情心,並做好家屬的思想工作,使家屬瞭解患者的心理活動,共同對患者做好解釋工作。
2、飲食護理:飲食因素對中風病的康復至關重要。中風病人氣血虧虛,臟腑功能減弱,所以對中風病人的飲食護理不可忽視。首先不宜過飽,達到八成飽即止,且宜細嚼,以清淡:勾主,食不宜偏嗜。如不加註意而過於偏嗜,則造成對身體的損害。飲食五味應當適宜,飯菜應多樣化,可多食些熟軟之品,如米飯、雞蛋、菜泥等。忌菸酒、油膩厚味,中風的人能喝烏龍茶嗎
3、日常起居的護理:中風病人在恢復期要保持一定的生活節奏,合理安排每天的生活,順應四時氣候的變化,注意晝夜晨昏對人體的影響。
如何預防中風?
1、注意氣象
季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩,血壓波動,誘發中風,在這種時候更要防備中風的發生。
2、控制糖尿病
中風是糖尿病的慢性併發症,就是併發腦血管病變出現的腦梗塞,其病理是糖尿病血糖長期控制不好,導致血糖、血脂紊亂,形成動脈粥樣硬化而引起的。所以一定要定時檢測血糖,瞭解血糖動向。
3、防止動脈粥硬化
腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血,造成大腦功能區域的損害,引發中風。可能導致半身不遂,語言障礙等多種大腦支配功能缺失的症狀。動脈硬化大多是飲食習慣不好,有高血壓,高血脂等三高情況引發,遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。
對於身體有老毛病的人來說,各方面飲食不僅僅家人,自己更要注意,喝茶只是很小的一方面。尤其是老年人,身體素質比較弱,如果有舊疾更要注意,每天保持一個好心情很關鍵。
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