預防暈車的有效方法以及原因
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平時出門玩或者看看朋友,最害怕的就是坐車了,因爲坐車容易暈車。那麼爲什麼會暈車呢?面對這樣的情況,應該怎麼辦呢?接下來就給暈車的朋友普及一些關於暈車的常識。大家一起戳進來看看吧。
人爲什麼會暈車?
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車,卻不能乘車,因爲運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起,故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時,精神處於高度集中狀態,大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用,自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時,則不具有這種效應。同樣,當戰鬥警報拉響時,原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰鬥。
2、爲什麼有些人原來暈車但得了眩暈症後卻不暈車了
內耳前庭功能良好是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一。如果前庭功能喪失,人體也就失去接受各種加(減)速度運動刺激的能力,即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用,所以,原來暈車者在得了眩暈症後,其中部分雙側前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反覆的眩暈發作等)就不暈車了。
如何才能不暈車?
1、上車之前別吃太飽
如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物,如碳酸飲料、橘子、糯米等,容易使副交感神經受刺激,將導致胃酸分泌,更容易引發嘔吐。
2、上車時塗抹風油精、清涼油
這些能刺激交感神經興奮,從而抑制副交感神經。
薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適,暈車時吃一點兒,也能起到一定的調節作用。
3、上車前半小時服用暈車藥
目前暈車藥分爲兩大類,一類是M受體阻斷劑,以東莨菪鹼這類成分常見,商品名爲暈船寧、眩暈停等;另一類是H受體阻斷劑,這是副交感神經抑制劑,能減少胃腸部位的噁心、嘔吐等反應,以苯海拉明這類成分常見,上車前半個小時服用,能起到較好的療效。
此外,所處環境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也會容易暈車。
建議,儘量坐交通工具的前排,這樣會減少擺動的幅度;條件允許時多開窗,保持空氣流通。
預防暈車的有效方法
1、吃暈車藥
對於那些暈車很嚴重的人來說,最好的方法是準備好暈車藥,一般是要求提前在坐車前半小時甚至一小時服用,才能在乘車時發揮最大的作用。在使用暈車藥之前建議先諮詢醫生,具體的食用方法和選擇適合自己的暈車藥。
2、貼暈車貼
暈車貼具有醒腦提神的作用,在坐車前半小時左右將暈車貼貼於雙耳根後無頭髮的部位,左右各一片。
3、聞鮮生薑
在乘車之前,將鮮生薑片貼在肚臍眼上,用膠布固定好,能夠有效的預防和緩解暈車帶來的眩暈感。也可以將鮮薑片拿在手裏,時不時的放在鼻孔下面聞一下,也有一樣的效果的。
4、聞橘皮
在坐車前1小時,將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部,稍微適當的擠壓,吸取橘皮噴射出的香霧,反覆吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮,可以起到預防暈車的作用。
5、喝食醋水
在乘車之前的5-10分鐘,可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開水,能夠有效的防止在坐車途中暈車。
6、按摩穴位
在乘車前半小時就可以開始按壓鳩尾穴,鳩尾穴是暈車的特效穴,具有很好的預防和緩解暈車症狀的作用。還可以按壓內關穴、足三裏、合谷穴等穴位,都是能起到緩解暈車的效果的。
小編結語:暈車的朋友們仔細閱讀了這篇文章了嗎?你瞭解了自己爲什麼會暈車了嗎?暈車的時候應該用什麼方法防止暈車呢?我想小編的這篇文章把大家的疑問跟解決辦法都告訴了大家,大家一定要看看哦。這樣以後就不怕暈車啦!
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