如何防止暈車最有效 防治暈車的6個小妙招
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許多人都有暈車的毛病,出門幾乎都是不敢坐車,只要一暈車就會忍不住地嘔吐,一旦暈車會十分難受,那麼有沒有什麼快速緩解暈車的方法呢?中醫推薦大家,防治暈車的6個小妙招。
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啓動、運行或剎車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現前庭功能失衡,然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用,植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動,從而出現嘔吐。另外人的胃內壁上有一些感受器,在汽車運動時這些感受器會受到牽拉,也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。
1、暈車者於乘車前一小時,取傷風止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊,防止內臟過分在體內遊動,有助於預防暈車病發生。
3、愛暈車的人,應隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張,要保持精神放鬆,不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。
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