坐車暈車是由什麼原因導致的
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汽車,是我們重要的交通工具,現代社會是離不開汽車的,但是,很多人都會有暈車的現象,暈車在我身邊並不罕見,所以想要長途旅行的朋友們便會十分的苦惱,但是人爲什麼會暈車呢?暈車是什麼原因造成的呢?如何預防暈車呢?暈車吃什麼好呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
暈車是什麼原因
1、前庭平衡系統所致
人的耳朵是有內耳、中耳、外耳三部分的,內耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態的刺激,有調節身體平衡感受的能力,包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器,受到刺激能產生過量生物電,向神經中樞傳遞。當坐車時出現啓動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時,如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度,就會引起頭暈、噁心嘔吐等暈車的不適症狀。
2、過度疲勞所致
如果睡眠不足,或是身體極度疲勞的情況下坐車,身體適應力會有所下降,很容易出現暈車的情況。
3、身體不適導致
如果在坐車前感冒了,或是患有上呼吸道感染疾病,病毒可能會侵犯到內耳前庭平衡系統,再加上身體不適的話,免疫力是會下降的,對於外界環境的變化適應和承受能力會降低,也就可能比平時更容易發生暈車現象了。
4、視覺引起的
在坐車的時候,有的人喜歡看着窗外,車速快的時候,車外靜止的物體和車做相對運動,視覺和內耳前庭平衡系統傳遞到中樞的信息是不協調的。像看着車外物體是向後移動的,但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動,這樣兩者會有衝突,造成大腦的混淆,容易發生暈車。所以容易暈車的人,最好是能閉上眼睛休息,或是不看窗外。
5、體質原因
自身體質比較弱的人,相比身體素質強的人更容易發生暈車的現象,這是因爲身體免疫力比較低,適應能力比較弱導致的。這類人平時注意多進行運動鍛鍊身體,增強體質。
6、空腹坐車引起的
很多人空腹去坐車,會使得胃裏的酸水往上翻,或是引起低血糖都是會導致暈車的。不過坐車之前也不要吃得過飽,吃得太多在坐車時上下顛簸會有想吐的感覺,也是會引起暈車的。
7、玩手機導致的
車子在行駛過程中可能會出現各種顛簸或忽快忽慢的情況,而很多人坐車的時候,喜歡玩手機、看書、看雜誌,這樣會導致視覺上上受到衝擊,上下搖晃,從而導致暈車現象的出現。
8、環境因素引起的
車廂內密閉空氣不流通,受到一些物質的刺激,像汽油味、有人在車內吸菸、香水等氣味的刺激,也是誘發暈車的發生的;道路崎嶇不平,使得車子行進過程晃動厲害,上下不停顛簸,也是會引發暈車的。
如何預防暈車
吃暈車藥
對於那些暈車很嚴重的人來說,最好的方法是準備好暈車藥,一般是要求提前在坐車前半小時甚至一小時服用,才能在乘車時發揮最大的作用。在使用暈車藥之前建議先諮詢醫生,具體的食用方法和選擇適合自己的暈車藥。
貼暈車貼
暈車貼具有醒腦提神的作用,在坐車前半小時左右將暈車貼貼於雙耳根後無頭髮的部位,左右各一片。
聞鮮生薑
在乘車之前,將鮮生薑片貼在肚臍眼上,用膠布固定好,能夠有效的預防和緩解暈車帶來的眩暈感。也可以將鮮薑片拿在手裏,時不時的放在鼻孔下面聞一下,也有一樣的效果的。
聞橘皮
在坐車前1小時,將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部,稍微適當的擠壓,吸取橘皮噴射出的香霧,反覆吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮,可以起到預防暈車的作用。
暈車吃什麼好
檸檬
檸檬是屬於偏酸的水果,能幫助緩解暈車的不適感。而且暈車可能會使得身體分泌過多的唾液,導致產生噁心想吐的感覺,而檸檬能夠產生鞣酸使得口腔乾燥,有助於消除惡心感。
橄欖
跟檸檬的作用是差不多的,橄欖中的化合物單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液,幫助消除暈車中想嘔吐的感覺。
芒果
芒果的果肉是屬於涼性的,有益胃止嘔的作用,對於坐車容易暈車的人來說,能夠起到解除暈車不適感的作用。
橘子
在坐車之前可以將新鮮橘子皮放在鼻子下面用力擠壓,會有細小的水霧進入鼻孔,有緩解暈車的作用。而且適量的吃些橘子能減輕暈車時噁心不適的情況,對於防止暈車有一定的幫助。
桃子
桃子中是含有多種維生素、果酸和礦物質的,而且還有豐富的鐵元素,對於暈車能夠起到很好的預防作用。
暈車,在生活中有不少人都遇到過,通過以上的介紹,大家對暈車的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?暈車是可以吃檸檬、橄欖、芒果、橘子、桃子等水果,這些水果可以有效的緩解暈車症狀,以上還介紹了預防暈車的方法,大家可要牢記,相信會有幫助。
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