男人喝什麼花茶能補腎
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在日常生活中,男人補腎是經常被談論到的話題,男人腎虛對身體的危害很大,所以補腎一直都是男性關注的問題,但是你知道喝花茶也可以補腎嗎?男人喝什麼花茶補腎呢?男人補腎的食療食譜有哪些呢?今天小編就帶你具體的瞭解一下。
男人補腎是經常被談論到的話題
1、男人喝合歡茶
材料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。
做法:可以把人蔘,牛膝,巴戟,杜仲,枸杞等放入500ML水中煎,等水沸騰後再繼續煎煮15分鐘左右,然後沖泡紅茶,可以適當的加入一些蜂蜜等,衝飲至味淡。
功效:滋補氣血、固腎養精。
2、男人喝菟絲子茶
材料:菟絲子10克。
做法:菟絲子洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
功效:這款茶不但可以補腎還可以明目養肝,如果長時間喝這款茶可以抗衰老,延年益壽,而且還可以治療腎虛不育症。
3、男人喝枸杞茯苓茶
材料:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。
做法:把乾的枸杞子和茯苓研成細末狀,在每次沖泡的時候放紅茶6克,混合細末8克左右,用沸水沖泡10分鐘就可以了,每天喝2-3次,也可以代替其它茶水飲用。
功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
4、男人喝漠蓉茶
材料:肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪及雪菊適量。
做法:這幾種材料每一種都適合男性補腎,組合一起沖泡漠蓉茶可以有效地發揮補腎功效。喝法就和喝茶一樣,茶葉放入茶壺中,倒開水泡3分鐘即可
功效:這款茶可以止遺、興陽,適合治療男性早泄,陽痿。
5、男人喝肉蓯蓉胎菊花茶
材料:肉蓯蓉、鮮乾片及胎菊。
做法:沖泡方法和平常泡茶也是一樣的,但水溫一定要保證在80度以上。
功效:這味茶對腎的功效更顯着,可以清心補腎,補血提神。男女都可以飲用,益處多多,可以提升精力,壯陽補腎。
6、男人喝核桃蜜茶
做法:核桃蜜茶的材料有核桃仁和紅茶,兩者研磨成粉末,加入蜂蜜和開水沖泡。
功效:男性飲用後可以溫腎納氣、充旺元陽。這款花茶可以補陰益陽、固精縮尿,可以治療男性不育、肝腎陽虛,長期堅持飲用還可以輕身、延年。
男人補腎的食療食譜
1、首烏大棗粥。
原料:何首烏60克,粳米100克,大棗3~5枚,冰糖適量。
做法:何首烏、大棗洗淨,粳米淘洗乾淨。何首烏放入鍋內,加適量水,煮沸後去渣。加入粳米、大棗、冰糖,文火共煮成粥。
食法:早晚分食,每週3-4次。
功效:補肝腎,養血益氣。
2、羊腎粥。
原料:羊腎100克、大米200克,鹽適量。
做法:將羊腎除去腰臊,洗淨,切小片,大米淘洗乾淨。再將羊腎片洗去血水,放入鍋內,加水煮沸。加入大米和鹽,按常法煮粥即可。
食法:每週3次。
功效:生精益血、壯陽補腎。
3、蝦米粥。
原料:蝦米30克、大米100克、調味品適量。
做法:先將蝦米用水浸泡30分鐘,大米淘洗乾淨。蝦米和大米共同放入砂鍋中煮粥,熟爛時加入調味品即可。
食法:每週5-6次。
功效:養腎強腎,補鈣壯骨。
通過本文我們知道男人補腎不但可以通過吃補品食療的方式還可以通過喝花茶來補腎,補腎的花茶有合歡茶,菟絲子茶,枸杞茯苓茶,漠蓉茶,肉蓯蓉胎菊花茶,核桃蜜茶等,也可以通過吃首烏大棗粥,羊腎粥,蝦米粥來補腎。
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