男人冬天喝什麼茶最好 男性養生茶重在補腎
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喝茶來調理身體又可稱之爲茶療,與食療的作用是相同的,都能幫助我們調理身體,而冬天天寒地凍,又是一個適合喝茶的季節,那冬天男人喝什麼茶最好呢?
做法:準備紅棗、冰糖、枸杞。紅棗放入冷水中煮開,再放入枸杞煮5分鐘左右,下冰糖煮溶。
功效:枸杞紅棗茶可以滋補肝腎,益精明目。適合治療虛癆精虧及肝腎虛損,可以緩解腰膝痠軟,頭昏耳鳴及遺精。
做法:把沙苑子搗碎,和綠茶按4∶1的比例放入杯中,加入開水泡15分鐘。
功效:沙苑子茶可以補益肝腎,澀精止遺。可以治療虛勞泄精,腰膝痠軟病症。
做法:取適量的何首烏和生地。把兩種藥材放入杯內,加熱水沖泡,放置溫涼後飲用。
功效:何首烏可以養血補腎;生地可以強心養腎。兩者一起沖泡,可以補足腎氣,調理氣血循環。
做法:取5朵杭白菊用開水沖泡即可飲用。
功效:能解渴生津,久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,並可抗衰老,駐顏容。
喝茶來調理身體又可稱之爲茶療,與食療的作用是相同的,都能幫助我們調理身體,而冬天天寒地凍,又是一個適合喝茶的季節,那冬天男人喝什麼茶最好呢?
做法:白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
功效:冬天天氣寒冷卻乾燥,蘿蔔可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
做法:取紅茶葉包加入溫開水沖泡即可。
功效:紅茶不是女性的專利,男性喝紅茶也一樣有驅寒的功效,能增強人體的抗寒能力,改善手腳冰冷,冬天飲用還可以幫助預防流感。
做法:取3-5克普洱茶葉,加入90度以上的開水100毫升,加蓋3分鐘後即可飲用。
功效:冬天寒氣重,熟普洱茶可以生熱暖胃,而且普洱茶還有控制體重的作用,因爲普洱茶熱量低,可代替日常甜飲,控制熱量攝入。
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