得了頸椎病頭暈怎麼辦
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受訪專家:中國中醫科學院望京醫院骨關節三科主任醫師陳衛衡
頸椎病分爲很多類型,其中有一種叫做椎動脈型頸椎病。得了這種類型的頸椎病,一般都會有明顯的頭暈症狀,這是由於爲大腦供血的血管受到了壓迫和刺激。如果平時一直頭暈,說明爲大腦供血的血管受到了持續的壓迫,這種情況下一定要治療,也要注意平時的防護。
椎動脈型不能急甩頭
得了椎動脈型頸椎病,最忌諱的事情就是急甩頭或者是使勁轉頭。這個姿勢會使得你整個血管扭曲,容易引起供血不足,是有一定的危險性。如果別人叫你的時候,最好是整個身子轉,不要使勁甩頭過去。
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椎動脈型頸椎病還有什麼治療方法:
一是可以採用藥物治療,吃一些抗炎止痛藥,對於緩解疼痛及消除炎症有不錯的效果。二是可以採用鍼灸理療,這種方法通過對於穴位和經絡的刺激,來改善大腦供血,緩解韌帶壓迫,從而能夠起到不錯的治療效果。三是自己可以做一些按摩,通過揉捏和穴位的按壓,來緩解頸椎部位的壓迫。
最後,一定要注意平時的養護,好的生活習慣可以很好的改善椎動脈型頸椎病的症狀。平時睡覺的時候不要俯着睡,枕頭不可以過高,過硬或過平,這樣可以減少損傷和不適;改正不良的坐姿,平時不要低頭太長的時間,每隔一個小時就仰頭,或者是做一做頸部活動,還可以自己揉捏一下肩頸部,以減輕肌肉緊張度;還要避免擡重物,這樣對於肩頸部也有一定的損傷。
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