預防肝腎陰虛 一款中藥配方幫助肝腎不生病
本文已影響742人
本文已影響742人
肝腎作爲人體器官,自身在人體中起着重要的作用。一旦肝腎出現受傷生病了,自然會造成循環系統缺失了某部分功能,最終造成整個身體都受傷。所以說,當男女們發現自身出現了肝腎陰虛情況的時候,就要想法子治療,因爲疾病會因爲你的拖延而變得更加嚴重。
肝腎陰虛的中藥配方
小提醒:想要通過中藥改善肝腎陰虛問題的話,除了選擇合適的中藥配方之外,熬中藥的器皿也要選對。建議選擇陶器砂鍋,價格比較實惠,而且煎藥的時候水分不容易蒸發。下面就跟大家分享一個治療肝腎陰虛的中藥配方:
大補陰丸的配方及製作
前期準備:爲了避免買錯,男女們最好到藥店諮詢後,購買各10克量的丹根、澤瀉(也稱如意花)、枸杞子、茯苓、菊花;此外,還要記得各買12克的山茱萸(也稱棗皮)和淮山(也就是山藥),24克的生地。
製作:準備好一個陶器砂鍋,將上面所備的中藥材清洗一下,然後分別倒入砂鍋之中。之後倒入幾碗水沒過中藥材2釐米後停止加水,再將砂鍋放到煤氣竈上開火煎煮。等到藥汁差不多熬製300毫升的量時,就可以了。
注意:每日煎煮一劑就可以了,分做兩次服用,每次服用要記得藥汁處於溫熱狀態時再喝比較好喲。此外,還需要注意的是,煎熬中藥有不少的禁忌,男女們在煎熬之前最好詢問下中醫,在其指導下煎熬,才能熬出質量好的藥汁。
如何預防肝腎陰虛
1、注意生活調養
A、節制性生活。因爲過於頻繁的性生活會損耗腎精,使得男女們出現腎氣不足的問題。一旦如此,則意味着腎臟沒有足夠的滋養,就很容易生病的。而且不少男女多在夜晚的時候進行性生活,這樣會影響睡眠的。而睡眠不好則會損傷肝臟,如此一來,就會造成肝腎都生病,更容易出現陰虛的情況,所以說,男女們在平日裏要節制性生活。
B、飲食要選對。既然肝腎已經出現陰虛情況了,平日裏就要注意飲食的溫涼寒熱的調整,要多吃性質偏涼的食物,如紫菜、黑木耳之類的。而容易使得身體上火的食物要少吃,如辣的、煎炒類的,不然的話,身體的火增多了,會灼傷陰液,從而加重陰虛的問題。
2、注意強健肝腎
A、要經常做腰部運動,比如說給腰部按摩,有助補腎納氣。此外,腳底的涌泉穴是補腎大穴,經常按摩這個穴位,有助益精補腎。若是不喜歡按摩的話,可以改成多泡熱水腳。通過熱水刺激腳底的穴位,對其相應的臟器也是有益處的。肝腎相互聯繫,一旦腎臟得到了滋養,肝臟也是有所受益的。
B、要學會排毒。肝腎每天都會有大量的毒素通過,若是不及時將這些毒素排出去的話,就會使得肝腎的承載量加重,從而讓肝腎的工作量加大,增加損耗。所以說,男女們平日裏要堅持多運動、多喝水,從而增加排汗量。讓毒素隨着汗液被排出體外,讓肝腎變得輕鬆一些。
小編寄語:五臟六腑各司其職,每一個都非常重要,它們正常運行,我們才能自由支配自己的身體。所以,無論男女,無論老少,都應該注重器官的保養。
老中醫告訴你一個不花一分錢大補肝腎的方法
腎虛怎麼辦多喝這6款養生補腎湯
【女性肝腎陰虛吃什麼食補】女性肝腎陰虛吃什麼食物調理
腎虛怎麼調理 六款美味粥補腎強腎
怎麼樣預防腎虛 冬季防腎虛的好辦法
腎虛吃什麼食物能補 三款養生粥讓你腎好
腎不好怎麼調理?補腎先分清是陰虛還是陽虛
中醫養肝護肝的方法 這些食物能幫你養肝護肝
五味子補腎陰還是腎陽 如何分辨腎陰虛還是腎陽虛
腎陽虛和腎陰虛的區別 腎虛問題身體的表現形式
怎麼樣預防腎虛 防腎虛堅持5個動作
肝腎陰虛的症狀
什麼中藥泡水喝補腎效果最好 中藥泡水補腎壯陽配方
吃對食物趕走肝腎陰虛的困擾!
腎陰虛吃什麼食物好 調理腎陰虛的6種食療
經常熬夜是腎陰虛還是陽虛 你是腎陰虛還是腎陽虛
肝炎吃什麼食物好 生活中肝炎的預防方法
什麼中藥對肝好 中藥養肝護肝的方法
腎病怎麼治療 如何預防腎病發生
腎陰虛的症狀有哪些 陰虛食療方
檸檬有哪些美容功效 檸檬富含維生素C但可能會危害健康
耳朵上突然出現血點怎麼回事,怎麼辦
宮頸多少算正常範圍 宮頸多少算正常區域
姑娘果甜的還是酸的 姑娘果糖份高嗎
晚上睡覺頭疼是怎麼回事 都有這些你不知道的重要原因!
妻子母親同墜河上演現實版 男子先救老婆再救媽
教師長期強姦猥褻4名少女 逼其在黑診所做人流
腦血管意外後遺症有哪些
怎樣纔可以治好耳鳴 如何可以治好耳鳴
爲什麼青少年患白癜風越來越多?
上環後流血不止怎麼辦 上環後流血不止如何治療
治療熱病最好的偏方是什麼呢
外痔瘡用什麼藥好得快 外痔瘡用哪些藥好得快
雙側乳腺導管增寬是什麼意思
大便弱陽性和陽性區別 大便弱陽性和陽性區別有哪些