性生活後不能馬上洗澡?
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性生活是維持夫妻感情不可缺少的一部分,很多人在保證性生活質量的同時卻忽視了雙方健康,當性生活剛結束之後,夫妻雙方會有明顯的疲憊感,因此,大多數夫妻經常在性生活之後做一些放鬆形式的事情。洗澡是最常見的放鬆放鬆,同時還可以幫助清潔身體。但性生活之後能否馬上洗澡?
性生活前後很多人都會清洗自己的外生殖器官,畢竟爲了防止生殖道炎症需要保持私處乾淨,也是防止感染一些傳染性疾病。但是不少人會在性生活後,出了大量的汗液覺得不舒服,想要立馬去洗澡。大家應該都有聽說過,在鍛鍊身體或者跑步後是不能立馬洗澡的,這是同樣的道理,性愛也相當於一場較爲劇烈的運動。
而過後立馬洗澡容易引發心慌、氣喘等症狀,如果性愛過後洗冷水澡,則更嚴重,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液會突然流回心臟,加重心臟的負擔。如果性愛後洗熱水澡,也會使血液涌入皮膚和肌肉組織,然後引起其他重要器官供血不足,當大腦和心臟供血減少時,人體一些正常的生理功能就會會受到一定影響,可能會引起一些疾病。所以建議大家性生活後最好休息一陣,等身體恢復到一定程度後再去洗澡。
這3件事也儘量少做
(一)性生活後馬上睡覺:性生活屬於劇烈運動,一般過後人體機能會感覺特別的疲憊,所以很多人都喜歡倒頭就睡。其實這樣並不能消除疲憊感,反而會將疲勞感持續到第二天。通常男女雙方從性興奮開始到高潮結束,正常情況下大約是5-20分鐘,也有比這時間更長。在性交過程中,人體交感神經一直處於高度緊張狀態,肌肉也屬於緊繃狀態,人體性激素分泌會特別旺盛。
此時不僅雙方性器官處於高度充血狀態,身體各組織也參與這一運動,所以導致了很多,像心跳加快、血壓升高、呼吸急促、汗液增加等情況,在這過程中,機體能量消耗快,代謝增加。所以當性生活後人會有疲勞的感覺,大多是因爲反射機體一時鬆弛下來的結果。
所以性生活後就立馬睡覺,引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就很難消失。性生活後最好去做一些日常生活中的事情,可以使讓因爲性交刺激後變得遲鈍的反射神經滿滿恢復。
(二)性生活後吃涼食物:性愛後很多人會感到口乾舌燥,就想吃一些涼食物或者喝涼水。其實性興奮引起的變化只是集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨着性興奮的消退,這個變化也會慢慢恢復到常態,對生殖器官是沒有什麼影響的。
但由於交感神經比較興奮,相對於平時而言,胃腸道血液會有一定量的減少,所以在胃腸粘膜充血沒有恢復到平時的狀態時,吃涼食會對腸胃造成一定的損傷,有可能會引起腸胃不適或者疼痛。所以嚴寒還是酷暑,性生活後儘量喝溫水比較好。
(三)性生活後吹風:性生活剛結束後,人體調節體溫的能力會減弱,容易讓病菌有機可乘,容易導致人受風寒影響。如果直接對着冷風吹也不行,會造成汗腺排泄孔突然關閉,使得汗液排不出來。性生活後,儘管是夏天,性生活後應當在空調房蓋上薄被。
與此同時,在性愛過後,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸產生一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。
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