孕晚期便祕可以用力嗎 孕晚期便祕可以用力的嗎
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很多孕媽到了孕晚期會發現便祕變得相當嚴重,有時候甚至好幾天都拉不出大便,非常難受,特別嚴重的時候甚至會出現腸梗阻的問題。所以,解決孕晚期便祕問題對孕媽和寶寶都是相當重要的。那麼,孕晚期可以用力大便嗎?
孕晚期便祕可以用力嗎
孕晚期便祕可以用力,但不要用力過大,而且也不要排便時間過長,容易造成痔瘡,在產後痔瘡會加重。另外便祕用力時間過長,如果寶寶已經足月問題不大,但如果是在三十三四周左右容易造成早產。
孕期應該多喝溫水,尤其早上空腹喝一杯溫水,這樣更有利於腸道的通暢,白天可以適當的吃一些韭菜或者是芹菜,麥片等這些粗纖維的食物,也有利於排便。
如果通過飲食調節加運動,就有便祕的情況,而且比較嚴重,建議口服乳果糖,乳果糖孕婦在孕期是可以安全服用的沒有問題,記好胎動,定期做產檢,一週左右做一次胎心監護檢查,隨時有腹痛、陰道流血、陰道流液的情況,隨時住院。
孕婦在排便時,發現便祕,就不要強迫進行了。可以先起身,喝一兩杯比較熱的熱水,增加身體水分,稀釋糞便,或是吃一些香蕉,幫助潤滑腸道,然後再去排便,可以較爲輕鬆地排出。平時注意多走動走動,不要讓腸胃長期處於靜止狀態,多吃粗糧少吃精米等。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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