孕婦便祕可以吃酵素果凍嗎 孕婦便祕能吃酵素果凍嗎
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孕婦便祕一般可以吃酵素果凍,能夠促進腸胃蠕動,緩解便祕。
孕婦會因爲激素水平變化以及飲食結構、情緒發生改變,再加上子宮增大導致臟器受壓而引起便祕。出現便祕以後,如果時間過長可能會導致腸道內吸收毒素較多,影響胎兒和孕婦的身體健康。酵素果凍一般發酵的酵素是小分子結構,其中含有豐富的膳食纖維、益生菌等成分,有利於消化吸收,也可以促進新陳代謝使身體內的有害物質排出體外,幫助緩解便祕。孕婦便祕可以吃酵素果凍,一般不會出現異常影響,同時酵素果凍含有的酵素,也可以幫助改善孕婦的酸性體質,降低生下智障兒的機率。
雖然孕婦便祕可以吃酵素果凍,但是仍然需要適當的吃一些粗纖維食物以及增加飲水量,幫助緩解便祕。
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