脾胃不好可以吃西瓜嗎 脾胃不好可以吃西瓜不
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很多人脾胃不好想吃西瓜,那麼脾胃不好可以吃西瓜嗎?接下來讓我們一起看看吧!
脾胃不好可以吃西瓜嗎
脾胃不好不能吃西瓜,西瓜作爲一種常見水果,具有偏寒涼的作用,可以清熱利尿、降血壓等功效,但是其偏寒涼的特點可以明顯使脾胃功能下降,容易誘發患者出現噁心、嘔吐、食慾下降甚至大便腹瀉,這些都會出現。
脾胃不好可以吃什麼
1、高粱
高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人羣服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質處於遊離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人羣可以適量的多吃一些高粱米粥。
2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經,具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症,均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補強身作用。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。
4、紅棗
紅棗具有很好的補血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環磷酸腺苷活性,這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。
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