胃痛吃什麼食物好 吃什麼食物可以緩解胃痛
本文已影響3.38K人
本文已影響3.38K人
胃是我們身體裏很重要的器官,當它生病的時候,我們身體是很虛弱的,尤其是胃痛的時候,胃痛會讓人沒有食慾,而且吃東西后胃再消化也很難受,所以胃痛的時候要注意吃一些對胃比較好的食物,那我們一起來看看胃痛的時候吃什麼好。
胃痛吃什麼食物好
1、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
2、粥類
粥類一般來說比較容易消化,對於胃不好的人來說具有很好的保健作用,特別是八寶粥更是營養豐富,早餐的時候喝一碗粥,是非常不錯的選擇,早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
4、蘋果
蘋果能健脾補氣,對胃口也比較好,並且能夠生津潤燥,能夠調節腸胃功能預防便祕,比較適合於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。
5、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養物質,還具有食療的效果,一般認爲牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕,近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶不可少。
6、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
7、麪條
胃痛的人應該食用麪條,麪條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麪條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋裏面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裏,同時把麪條(最好是手擀麪)放進鍋裏。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裏放點鹽,千萬不要太鹹。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後,具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
總結,相信大家對胃痛吃什麼食物有了一定的瞭解,胃痛的時候不要吃生冷和刺激性的食物,最好吃南瓜、粥和麪條等食物,比較容易消化,還有於身體恢復。
洗胃後可以吃哪些食物 洗胃後可以吃什麼食物
痛經吃什麼好 緩解痛經的食物有哪些
經常胃痛吃什麼食物比較好
女人緩解腰痛吃什麼食物好
胃寒吃什麼食物暖胃 胃寒吃什麼可以暖胃
腸胃不適吃什麼食物 九種食物緩解腸胃不適
痛經吃什麼食物可以緩解
緩解腸胃不適的食物 哪些食物可以緩解腸胃不適
痛經怎麼辦 吃什麼食物可以緩解
胃病吃什麼食物好 胃病吃什麼食物養胃
痛經吃什麼食物能緩解 吃這些幫你緩解痛經
痛經吃什麼食物 痛經怎麼緩解
胃痛怎麼緩解 四食譜讓你吃出好胃
胃口不好吃什麼食物能緩解
胃痛吃什麼食物好 牛奶是首選
喉嚨痛怎麼辦 吃什麼食物可以緩解
女性胃寒吃什麼食物好 多吃這些食物可以暖胃
胃痛不能吃什麼食物 遠離胃痛這些食物千萬別碰
懷孕胃酸吃什麼食物能緩解
頭暈頭痛吃什麼食物好 7種食物緩解頭暈頭痛
吃什麼食物對痛經有好處 可以緩解痛經的食物有哪些
孕婦胃痛吃什麼可以緩解
胃病吃什麼食物能夠緩解
胃脹氣吃什麼食物能夠緩解
【胃痛吃什麼食物好】胃痛吃什麼好 經常胃痛吃什麼食物好
胃痛喝什麼茶可以緩解 胃痛可以喝什麼茶
痛經吃什麼好 十種食物快速緩解痛經
痛經吃什麼 緩解痛經的5類食物
胃炎吃什麼食物可以有效緩解呢
痛經如何緩解 吃什麼食物好