大麥若汁可以減肥嗎 大麥若汁對減肥有好處嗎
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
網上傳得沸沸揚揚的減肥神器就是大麥若汁,說它可以清宿便起到減肥的效果,但這是真的嗎 ?大麥若汁真的可以減肥嗎?我們一起來了解一下。
商家賣大麥若汁的賣點就是可以排毒,聲稱腸道內沉積的宿便如不及時排出,毒素會重新被腸壁吸收,進入血液,青汁有助於排出陳年宿便。所以真的要解釋的話,我們要從宿便開始說起。宿便這個概念,是保健品廠商製造出來的,正規醫學教科書上根本就沒有對這個名詞的定義。人體一旦有了一定量的糞便,就會向大腦報告需要排便,哪會有那麼多陳年宿便?
大麥若汁其實說白了就是一種食品,在日本主要是補充蔬菜攝入不足的,減肥的功效大概是微乎其微。大麥若葉青汁的食物纖維吸水會產生一定的飽腹感,對隨後所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收作用,會減少體內脂肪的合成。大麥若葉青汁終歸只是植物纖維,代餐功能還是比較弱,如果假的飽腹感讓你少吃一點,也勉強算是減肥的一種吧。
大麥若葉青汁,對於不太喜歡吃蔬菜,或是因爲工作繁忙不能好好吃飯的人,會有一點幫助,能夠補充膳食纖維,但沒有廣告宣傳得那麼神奇。其實,只要在日常飲食上多注意攝入一些膳食纖維,讓胃排空變慢,食慾減少,總能量攝入減少,自然會有明顯的減重效果。
所以,大麥若汁對減肥的功效是很小的,它的產生也是爲了補充膳食纖維。哪些抱有可以喝大麥若汁減肥的人應該正確看待這個產品,不要誇張或者虛構它的功能。
喝大麥青汁能減肥嗎
大麥若葉青汁解酒嗎 大麥若葉青汁有副作用嗎
大麥青汁可以空腹喝嗎 大麥青汁能減肥嗎
【大麥若葉青汁可以長期喝嗎】大麥若葉青汁能長期喝嗎
大麥若葉青汁可以代餐嗎 大麥若葉青汁可以長期服用嗎
大麥若葉青汁尿酸高的人可以喝嗎 大麥若葉青汁對尿酸高有好處嗎
大麥若葉青汁感冒可以喝嗎 大麥若葉青汁有什麼效果
大麥若葉青汁去油嗎 大麥若葉青汁糖尿病可以喝嗎
大麥若葉青汁空腹可以喝嗎 大麥若葉青汁禁忌
大麥若葉青汁影響月經嗎 經期喝大麥若葉青汁可以嗎
大麥若葉青汁有副作用嗎 大麥若葉青汁能治便祕嗎
大麥若葉青汁腸胃不好的人可以喝嗎 溼氣重可以喝大麥若葉青汁嗎
大麥若葉青汁瘦人可以喝嗎 大麥若葉青汁瘦人怎麼喝
大麥若葉青汁懷孕可以喝嗎 大麥若葉青汁哺乳期能喝嗎
大麥若葉青汁可以用冷水泡嗎 大麥若葉青汁用什麼水衝
大麥若葉青汁可以加白糖嗎 大麥若葉青汁能和藥一起吃嗎
大麥若葉青汁的功效和作用 大麥若葉青汁減肥的正確喝法
大麥若葉青汁通便效果好嗎 大麥若葉青汁是藥物嗎
大若麥青汁的副作用 大若麥青汁怎麼喝
大麥若葉青汁粉什麼時間喝最容易減肥 大麥若葉青汁能長期喝嗎
大麥若葉青汁經期可以喝嗎 大麥若葉青汁影響月經嗎
大麥若葉青汁老人可以喝嗎 大麥若葉青汁喝完會拉肚子嗎
大麥若葉青汁飯前喝還是飯後喝減肥 空腹喝青汁可以減肥嗎
大麥若葉青汁可以潤腸通便嗎 便祕喝大麥若葉青汁有用嗎
大麥若葉青汁能治便祕嗎 大麥若葉青汁有副作用嗎
大麥若葉青汁粉末的作用 大麥若葉青汁粉有用嗎
大麥若葉青汁利尿嗎 大麥若葉青汁傷腎嗎
大麥若葉青汁會回奶嗎 大麥若葉青汁孕婦能喝嗎
大麥若葉青汁熬夜可以喝嗎 大麥若葉青汁晚上喝會胖嗎
大麥若葉青汁可以加蜂蜜一起喝嗎 大麥若葉青汁加蜂蜜一起喝能減肥嗎