大麥若葉青汁通便效果好嗎 大麥若葉青汁是藥物嗎
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很多人都聽說過大麥若葉青汁有通便的作用,很多人就會特意買來在感到大便不順暢時喝一些,那麼大麥若葉青汁通便效果好嗎?
因人而異。
大便不順暢一般是由於腸道乾燥、或者飲食不當、缺乏鍛鍊等方面有關係,而大麥若葉青汁含有豐富的膳食纖維、葉綠色、維生素、礦物質等成分,可以促進胃腸蠕動,增強腸道潤滑能力,改善腸道環境來達到緩解便祕的效果。
但大麥若葉青汁並不是每個人都能達到同樣的效果,由於個人的體質和代謝能力有所區別,再加上便祕的的嚴重程度不同,會導致效果有所區別。
不是藥物。
大麥若葉青汁是使用20-30釐米左右的大麥嫩葉爲原材料製成,雖然大麥在中醫上屬於一種藥物,但大麥在幼苗時期並沒有什麼藥理性,製成的青汁主要含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、葉綠素等成分,與一般的蔬菜水果並沒有什麼區別,因此大麥若葉青汁並不是藥物。
經過一晚上的代謝消耗,人體內會產生宿便,早上空腹食用,可以更好的促進胃腸蠕動,幫助排便,要是便祕嚴重的情況下,可以加大青汁的劑量,喝2-3袋,可以起到更好的效果。
在便祕期間,胃腸道功能較差,吸收代謝能力降低,並且會產生新的大便來加重症狀,在餐前喝青汁,可以促進胃腸道蠕動,提升身體的代謝能力來改善便祕。
不可以喝。
在拉肚子期間,需要避免食用辛辣刺激、生冷、纖維素多、不宜消化等的食物,這些食物容易加重拉肚子的症狀,大麥若葉青汁屬於含有豐富的膳食纖維,有促進胃腸蠕動,幫助排便的作用,爲避免影響病情,在拉肚子期間,不建議食用青汁
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