什麼是嗜睡症 嗜睡症的特點和危害
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失眠作爲一種疾病越來越多的引起了人們的重視,但是,與失眠相反的嗜睡,可能多數人會有這樣的疑問:難道睡覺睡的香還不是好事嗎?不過經常犯困當心嗜睡症,下面一起來了解下嗜睡症的特點和危害。
什麼是嗜睡症
嗜睡症又名過度睡眠,是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡可發生於任何階段,且發生的時間多不合時宜,如發生在正當說話、吃飯或駕車的時候。儘管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就會有發生危險的可能性。
嗜睡症的特點
①白天睡眠過多或睡眠發作,睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋,清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長。
②每天出現這種睡眠障礙,持續1個月以上或反覆睡眠發作,引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
③排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病,嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的危害
①導致身體衰弱
當人活動時,心跳加快,心肌收縮力增強,血流量增加;當人休息時,心臟同樣也處於休息狀態。如果長時間睡眠,就會破壞心臟活動和休息的規律,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力,稍微活動便心跳不已、疲倦不堪。全身無力,因此只好躺下,形成惡性循環,導致身體衰弱。
②對呼吸的“毒害”
臥室的空氣在早晨最渾濁,即使虛掩窗戶,也有3成的空氣未能流通。不潔的空氣會有大量的細菌、病毒、二氧化碳和塵粒。這對呼吸道的抗病能力有影響,因而那些閉門貪睡的人經常會有感冒、咳嗽、咽炎等。高度的二氧化碳可使記憶力、聽力下降。
③影響胃腸道功能
一般說來,一頓適中的晚餐,到次晨7點左右已消化殆盡。此刻,腸胃按照“飢餓”信息開始活動起來,準備接受新食物。賴牀者由於不及時進餐,腸胃經常發生飢餓性蠕動,久之易得胃炎與胃潰瘍。
溫馨提示:我國有30%的人或多或少患有嗜睡症,患者朋友們如果一旦發現自己患有疾病,及時的治療纔是最關鍵的,認真的進行治療才能保證自己的身體健康。
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