預防鼻竇炎應該怎麼做
本文已影響4.9K人
本文已影響4.9K人
鼻竇炎是一種常見的耳鼻喉疾病,它不但影響患者的身心健康,也給患者的工作和生活帶來影響,那麼我們如何做好鼻竇炎的預防工作?預防鼻竇炎應該怎麼做呢?下面將爲您具體介紹鼻竇炎的預防措施。
一、預防感冒
一般情況下,許多患有慢性鼻炎的人都有這樣的感受:當患上感冒後,患者會感覺病情比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是爲什麼呢?醫生表示,患者感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱,因此比健康人更容易感冒,形成惡性循環。另外日常多運動可有效的預防感冒,可以游泳,跑步,打球等。
二、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法
許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會有一個習慣,那就是擤鼻涕,不過一般不易擤出,因爲鼻涕經常比較粘稠,這時患者往往會使勁擤,這樣可能會引發化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。
三、預防鼻竇進水
如果有去游泳,一定要注意防止鼻竇進水發生感染,因此在頭部入水前我們都應該先做深吸氣,然後入水時用鼻呼氣,以抵住水入鼻內。凡頭部不浸水游泳,均應用口吸氣,用鼻呼氣。出水以後,如果鼻內有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣,以便將水噴出,或將水向後吸入再吐出。
四、良好的飲食起居
良好的飲食起居有助於鼻竇炎的預防,我們應該戒除菸酒嗜好,並且注意口腔清潔。還有居室要通風良好,陽光充足。要懂得保護鼻粘膜,可以讓居室保持一定溼度,因爲乾燥空氣常影響鼻粘膜生理功能,鼻粘膜乾燥,纖毛活動停止,易使病毒、細菌侵襲致病。
在日常生活中大家要注意做好預防鼻竇炎的工作,如果發現自己患有鼻竇炎,一定要到醫院進行檢查治療,切忌自行用藥盲目治療。
預防心悸應該怎麼做
預防中暑應該怎麼做
鼻竇炎要做什麼檢查 鼻竇炎需要做什麼檢查
預防胃病應該怎麼做
預防雀斑應該怎麼做
【如何預防小兒鼻竇炎】預防幼兒鼻竇炎的方法是什麼 寶寶鼻竇炎怎樣預防
鼻竇炎怎麼預防
陰道炎應該如何預防 怎麼預防陰道炎
預防風溼性關節炎應該怎麼做
鼻炎怎麼預防 鼻炎的預防方法
預防小兒急性支氣管炎應該怎麼做
肩周炎應該如何預防 怎麼預防肩周炎
預防痛經應該怎麼做
預防腦瘤應該怎麼做
鼻竇炎有哪些症狀 鼻竇炎該如何治療
鼻竇炎做什麼檢查 鼻竇炎做哪些檢查
預防中風應該怎麼做
預防鼻竇炎的常識都有哪些
預防貧血應該怎麼做
夏季皮炎應該怎麼預防?
預防腹瀉應該怎麼做
預防溼疹應該怎麼做
預防脫髮應該怎麼做
得了鼻竇炎該怎麼治療 鼻竇炎有哪些治療方法
鼻竇炎有哪些症狀反應 鼻竇炎的症狀反應
鼻竇炎該怎麼治療
預防上火應該怎麼做
預防痔瘡應該怎麼做
預防肺癌應該怎麼做
預防遺精應該怎麼做