肝炎怎麼調養比較好
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
目前對於肝炎的治療在還沒有特效藥物,適當休息是最主要的治療措施。要避免劇烈的體力活動,從事腦力勞動的人,也要注意不要過勞,同時保證充足的睡眠時間。根據病情發展的不同,可以適當地進行一些運動。此外,平時保肝護肝也很重要,可配合服用養肝片,保肝護肝,修復受損肝細胞。肝炎怎麼調養比較好?當然首先要遵循四個調養原則。
肝炎怎麼調養比較好
1、生活要有規律
所謂有規律也就是“起居有常”。不隨意改變生活節奏,使身體能在一個相對平穩的內外環境中抗禦疾病,促使病體的康復。良好的睡眠能使機體得到充分的休息與養護,對改善機體的功能狀態、維持良好的新陳代謝、保護肝臟等臟器都是十分有益的。
定時的、合理的、良好的睡眠是生活規律的重要組成部分。生活要有規律也不是說生活要一成不變,而是要順應外界環境的變化而適當變化,以適應自然界的變化對人體生理活動的影響。
2、勞逸結合
適當的活動鍛鍊對改善機體的功能狀態,提高機體的免疫力都是有益的。對於慢性乙型肝炎病人可採用散步、打太極拳、登山等鍛鍊方法,運動量可依據身體狀況及病情進行調整,以不覺疲勞爲度。充分的休息與適當地運動相結合,對慢性肝炎病人改善病情、恢復身體是十分有益的。
3、精神調養
精神情志因素對人體的影響是很大的,樂觀向上的精神狀態對人體及疾病的康復都有巨大的影響。當然生了病尤其像慢性乙肝這類疾病,思想包袱大,有精神壓力,這是正常的。
但應從大局出發,對病情有充分的認識。因爲長期精神抑鬱,對疾病只有壞處而無益處,只有樹立起戰勝疾病的信心,用科學的態度去面對,既要重視疾病,但又不能爲疾病所困擾,保持良好的心態,使自己的精神舒暢,如此則能促使身體的康復。因爲舒暢的精神狀態是一劑良好的免疫調節劑,而慢性乙肝最大的癥結就是免疫功能的失調。因此,保持良好的心態有利於免疫功能的恢復,從而有利於疾病向愈。
4、飲食調養
慢性乙肝病人,或因爲疾病的原因,或因爲治療(過度治療)的原因,常有脾胃運化失常的表現,而脾胃功能的障礙,常常又進一步降低機體對營養的吸收和免疫功能的下降,致使疾病進一步纏綿不愈,遷延難治。因此,養護脾胃功能是治療慢性乙肝病人的一個重要手段。
在日常生活中如何養護脾胃呢?首先保證飲食不傷脾胃。這就要求忌食冷飲、油膩、油炸之品以及辛辣刺激性食物,多吃有營養又易消化之物如魚、蛋、豆製品之類;飲食宜溫軟,不宜冷凝,多吃蔬菜;生冷瓜果雖營養豐富,但也要有分寸,不能多吃,以免損傷脾胃,有礙營養物的消化吸收;湯類食物富有營養且易被吸收,可適當增加;平時宜從米、面類食物中攝取營養及熱能,但以溫、軟、鬆易於消化爲宜。
總之,合理的飲食不僅能爲機體提供豐富的營養,而且也能減輕脾胃腸道的負擔,有利於身體的康復。這對慢性乙肝病人尤爲重要。
出現肝病問題該怎麼調理 吃什麼比較好
空調病怎麼調理比較好
白血病怎麼調理比較好
骨質增生怎麼調養 骨質增生怎麼調養比較好
糖尿病怎麼調理比較好
腎虛怎麼調理比較好
風溼怎麼調理比較好
脂肪肝怎麼治療比較好 脂肪肝比較好的治療方法
早泄怎麼調理比較好
肝鬱脾虛如何調理比較好
春天養肝護肝吃什麼比較好
肝臟保養時怎麼按摩比較好
什麼時候養肝護肝比較好
前列腺炎怎麼調理比較好
呼吸衰竭怎麼調養比較好
痛風怎麼調養比較好最好的調理方法
老年癡呆怎麼調養比較好
動脈硬化怎麼調養比較好
飲食調養怎麼喝湯比較養生
秋冬養肝護肝泡什麼喝比較好 養肝吃什麼水果好
養肝護肝究竟吃什麼比較好
肝腎陰虛怎麼健康養生 吃啥比較好
陽痿怎麼調理比較好
小兒厭食怎麼調養比較好
乳房脹痛怎麼調養比較好
小兒便祕怎麼調養比較好 小兒便祕的調養方法
哮喘怎麼調理比較好
心絞痛怎麼調養比較好 心絞痛飲食調養注意事項
保肝護肝吃什麼 保肝護肝吃什麼藥比較好
孕期肝火旺盛怎麼調理比較好