如何正確使用按摩椅
本文已影響2.43K人
本文已影響2.43K人
如今,按摩椅的種類比幾年前多了許多,價錢也各不相同:進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣,價格低的國產按摩椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能達到按摩的效果嗎?
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的,按摩椅雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此,按摩椅只能消除疲勞、減輕不適,起到放鬆作用,不會有治療作用,而且它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛。
此外,有些人並不適合使用按摩椅:一是心臟博高血壓患者及骨質疏鬆患者。因爲按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力道大了,特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過飢、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
使用按摩椅的其他注意事項:
一使用按摩椅要身心放鬆,按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。
二使用按摩椅要調整椅子按摩的力度,因爲用力過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。
三要使用按摩椅掌握好按摩的時間,每次以20分鐘爲宜,最好早晚各一次,如清晨起牀後和臨睡前。另外,丁大夫說,挑選按摩椅最重要的是根據自身體質,參考生產廠家的產品特點來選擇,因人而異。
穴位如何按摩 都有哪些按摩方法
有霧的天氣該如何正確使用車燈
乳房按摩有什麼好處嗎 按摩乳房的正確手法
用加溼器對人體有害嗎 加溼器如何正確使用
如何正確使用橄欖油 它的功效有哪些
按摩瘦臉的正確步驟 怎樣按摩瘦臉最快
按摩腎俞的功效 腎俞如何按摩
用口紅有什麼危害 如何正確使用口紅
按摩神門的好處 怎樣正確的按摩神門
按摩期門功效與作用 如何按摩期門
手指如何按摩 按摩方法都有哪些
腱鞘炎如何按摩
教給你怎麼正確選擇按摩枕
白癜風患者如何正確的使用化妝品
陰都穴的正確按摩手法及功效作用
如何給寶寶正確做按摩
如何正確使用空調 吹空調的10個小訣竅
如何正確的使用激素軟膏治療銀屑病
按摩腹部有什麼好處 按摩腹部的正確手法
肝臟不好按摩哪裏 如何按摩養肝
甲狀腺結節可以按摩嗎 正確的按摩方法看這裏!
翳風穴自我按摩正確方法
收腹帶的使用方法和時間 收腹帶如何正確使用
如何正確使用抗生素治療尿路感染
腎虛腰疼按摩有用嗎 腎虛腰痛如何按摩
藿香正氣水怎麼用 夏季如何正確使用藿香正氣水
如何正確使用化妝顏色來搭配你的膚色
陽池準確位置圖和作用 按摩陽池正確手法
按摩八髎有什麼作用 如何按摩八髎
科勒按摩浴缸如何使用
高血糖能吃黃皮嗎 高血糖能不能吃黃皮
無花果一天最多吃幾個 無花果吃新鮮的好還是乾的好
蓮子被蟲蛀了還能吃嗎 蓮子受潮了還能吃嗎
選購月餅 買的到底是什麼
夏季養生小常識 十個最佳養生計劃輕鬆過夏
老人糖尿病可以喝純牛奶嗎 老人糖尿病可不可以喝純牛
糖尿病可以喝老陳皮嗎 糖尿病能喝老陳皮嗎
爲什麼一彎腰大腿筋就繃着疼 一彎腰大腿筋就繃着疼是
英國女子一年之內生下兩對雙胞胎 “龍鳳”齊全
陰虛的原因 陰虛怎麼回事
乳腺癌化療期間注意事項 降低各種副反應
全身發黃皮膚瘙癢的原因是什麼 全身發黃皮膚瘙癢是怎
雙側大腦半球腦白質病變是怎麼回事,怎麼辦
卵巢癌晚期症狀是什麼樣的 卵巢癌晚期症狀是什麼
腹瀉可以吃南瓜粥嗎,腹瀉能不能吃南瓜粥