腱鞘炎如何按摩
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對於腱鞘炎的治療,除了採取常見的封閉針治療外,我們還可以採取按摩的方式予以緩解治療,下面就來看看腱鞘炎的按摩手法。
操作:先用手觸摸到壓痛點,並細辛觸摸到結節間溝部位,有時觸及索狀物,沿其肌腱順向左右輕輕分撥理順,從上而下反覆3-5次,此時患者感覺劇本輕鬆且患者肩部活動範圍可增大即可。
治療目的:通經活絡,鬆解粘連,適用於肱二頭肌長頭腱鞘炎患者。
注意:在施手法時,力量不宜太猛,以免使劇本毛細血管破裂,出血機化、加重腱鞘管腔狹窄。
患者取坐位,施術者坐在患側,用輕柔的拿肉發從肩部開始拿肉上臂,往返操作約5分鐘。施術者拇指與其餘四指對合呈鉗形,施以夾力,以掌指關節的屈伸運動所產生的力,自上而下往返捏拿患部,力量從小到大。
治療目的:此方法適用於上臂及肩部出現的腱鞘炎。
患者取坐位,施術者站於患側,兩手分別治癒肩前和肩後,同時相對稍用力夾住肩部後,兩手交替逆時針環揉肩關節,至局部人頭爲度,施術者兩手需吸定於治療部位,力度以患者覺得舒適爲宜。
治療目的:此方法對於治療肩關節腱鞘炎有一定的作用。
1、患者直坐,施術者以兩手拇指對置肘部橈側曲池穴位,自上向下推動經絡至陽溪穴1-2分鐘。
2、患者直坐,施術者以拇指、食指分別置於前臂屈側內關穴劑伸側處關穴,一起合按3-5分鐘。
3、患者直坐,施術者以一手拇指、食指夾第一掌骨,另一手拇指劑食指夾持拇指近關節,用中指抵住患者第一掌故遠端掌側,用力屈曲掌指關節,病以該中指用力向尺側推擠其腱鞘的狹窄部位2-3分鐘
4、患者直坐,施術者以兩手拇指、食指掐定患者手指,逐指掐揉指端1-2分鐘。
5、患者直坐,施術者以一首拇指置肘部小海穴處,其餘指置曲池穴按壓,再以手握住患者手指後壓掌,使腕部背屈數次後,繼以背伸,反覆操作3-5分鐘。
治療目的:此方法可以通經活絡,適用於腕關節腱鞘炎的患者。
對於腱鞘炎的治療,除了採取常見的封閉針治療外,我們還可以採取按摩的方式予以緩解治療,下面就來看看腱鞘炎的按摩手法。
1、患者呈作爲,指柔整個患指,對痛處着重用力
2、捻搓整個患指,反覆1-2分鐘。
3、施術者一手牽引患指指尖,另一手用拇指對隆起的結節處點揉和彈撥。
4、施術者一手握住腕部,另一手捏拿患指病做推擠和拔伸動作。
5、抖動患指十次。
治療目的:此方法能夠通經活血,適用於屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的患者。
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