菊花山楂茶怎麼泡水 山楂菊花茶減肥怎麼喝
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減肥一直都是很多人討論的話題,爲了能夠減肥,大部分人都想盡了辦法,有人說喝山楂菊花茶能夠減肥,那麼菊花山楂茶怎麼泡水呢?
山楂菊花茶的製作方法其實很簡單,只需要把枸杞子、菊花、山楂用水煎或是用開水泡10分鐘,然後就可以代替茶飲用了。
材料:山楂五錢、菊花一錢、金銀花一錢、柴胡一錢、綠茶一錢。
做法:用小布袋把山楂、金銀花和柴胡包起來,然後將藥包放到茶杯裏面,再將菊花和綠茶放進去,最後把350毫升的開水倒進杯中,等茶水放涼之後就可以飲用了,每天1劑,可以代替茶飲用,還可以多次回沖。
材料:菊花、生山楂、枸杞子各15~20克。
做法:可以將它們放在一起用水煎煮,或是用開水沖泡10分鐘,可以代替茶飲用,每天1劑的量就行。
1.寒性體質的人最好不要喝山楂菊花茶減肥。山楂菊花茶性寒,寒性體質的人喝了寒性的涼茶之後會加重其症狀,不利於自己的健康。
2.孕婦不宜喝山楂菊花茶減肥。孕婦的脾胃比較虛弱,而山楂菊花茶較爲寒涼,孕婦喝了之後容易使腸胃受到刺激,會引起肚子疼、腹瀉等症狀,同時對胎兒的成長也不利。
3.胃潰瘍和胃酸過多的人不宜喝山楂菊花茶減肥。因爲山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌,而這類人羣體內的胃酸含量本來就多,飲用山楂菊花茶會讓他們的胃腸道不堪重負,因此不建議這類人羣喝山楂菊花茶。
山楂含有黃酮、山楂酸和檸檬酸等物質,它們可以使血管得到擴張,而且三萜類和黃酮類物質也可以降低血清膽固醇的含量,而菊花也可有擴張血管的作用,高血壓患者喝山楂菊花茶可以改善他們的病情。
山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有機酸,酶可以在它們的作用下幫助腸胃更快地消化食物,因此山楂菊花茶可以幫助人體更快地消化食物。
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