山楂枸杞茶怎麼泡 喝山楂枸杞茶的注意事項
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山楂枸杞茶很多人經常喝,山楂枸杞茶有獨特的口感,而且對人體健康非常有益,那麼山楂枸杞茶怎麼泡呢?
1、把準備好的山楂片和枸杞子,用清水沖洗幾遍,把外層上的雜質全部洗掉,然後放入杯子中。
2、壺中燒水,等沸騰之後放置四五分鐘,然後就可以直接把水倒入到杯子中進行沖泡。
3、把冰糖加入到衝好的山楂和枸杞之中,然後讓它慢慢融化,等杯子中的水溫適宜時,大家就可以飲用了。
1、大家平果喝山茶枸杞茶時,一天之中的量不宜過多,最好能保證一到兩杯就可以了,如果大量飲用,可能會出現胃酸過引起的身體不適。
2、對於山楂枸杞茶的減肥功效,大家也不能太過注重,另外也需要在平時的飲食上注意配合,不能食用零食和油量過大的食品,多吃一些清淡的食物,減肥效果會更好一些。
製作山楂枸杞茶需要準備風乾後的山楂片五到八片,然後是枸杞子十粒左右,另外還可以根據自己的需要準備一點冰糖。
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