雪蓮果是寒性的嗎
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雪蓮果是熱帶高山水果,果樹貌似苧麻,太陽花,煞是可愛。果肉吃起來,口感卻很像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽。是一種營養價值全面的水果,可這種水果是寒性的嗎?
人有寒性和熱性體質,水果也有寒性和熱性的區別,在養生上來說寒性體質的人適宜吃熱性的水果,熱性體質的人適合吃寒性屬性的水果,雪蓮果屬於寒性,適合於熱性體質的人食用。
雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長。雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%,其含量是所有植物中最高的,還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。
1.促消化,調理胃腸道,是腸內有益菌叢的促生劑,產生雙歧因子,調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病,通便、防治下痢。
2.降火清毒、防治面皰、暗瘡,提高免疫力。
3.能抗氧化,消除自由基,可減少或避免結石症的發生。
雪蓮果是寒性食物,具有清肝解毒、降火降血壓的功效,正常食用雪蓮果是不會上火的,但是如果食用過量就會導致口腔潰瘍,引起上火,主要是雪蓮果中含有大量的糖類和各種微量元素,水果中的粒子濃度較血液高,食用大量時口腔細胞中的水分會因滲透而流失,引起潰瘍。
雪蓮果是熱帶高山水果,果樹貌似苧麻,太陽花,煞是可愛。果肉吃起來,口感卻很像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽。是一種營養價值全面的水果,可這種水果是寒性的嗎?
雪蓮果屬於寒性水果,不宜過量食用,食用過多容易導致腹瀉。
少見過敏者中毒症狀:腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。
雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用,不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
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