列假吃什麼最好 經期吃這些食物排毒補血
本文已影響7.26K人
本文已影響7.26K人
經期是每個成熟女性的特殊時期,經期的注意事項有很多,而且經期是排毒的好時機,那麼經期如何排毒呢?一起來看看吧。
蘋果可以說百無禁忌,營養豐富,可以開胃助消化,經期女性適當吃蘋果,還可以安神,補充維生素C。經期吃無花果也可以促進排毒,不僅不會發胖,還可以調理膚色。
紅豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常適合女性朋友在經期食用。紅豆粥的主要材料爲紅豆、紅棗、紅糖和大米。
檸檬蜂蜜水是具有很好的排毒以及清熱助消化的功能,是非常適合女性在經期的時候飲用的。它的製作方法很簡單,需要準備一杯溫開水,然後加入適量的檸檬片以及蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
姜棗紅糖水非常適合經期時飲用,尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性,在經期喝姜棗紅糖水,不僅能讓自己變得溫暖起來,還可以促進體內的血液循環,從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。
經期快速補血可以多吃這些食物
經期吃什麼好排除淤血?經期如何排毒?
月經期過後吃什麼補血 3種食物補血效果好
【月經期間吃什麼好排毒排污血】月經期排毒排污血吃什麼 經期吃什麼排毒排污血
體內吃什麼排毒最好 吃這幾種食物幫助身體排毒
哪些食物排毒效果好 吃這些食物排出體內毒素
排毒減肥的最好方法 排毒吃什麼食物最快
經期補血吃什麼最好 補血食譜來幫你
補血食物有哪些 女人吃這物最補血了
女人經期怎麼排淤血?經期吃什麼食物可以排除瘀血?
例假期間吃什麼食物好 女生經期吃哪些食物好
來月經吃什麼最好補血 4種食物補血快又好
如何排毒養生 這些食物排毒效果最好
養肝血吃什麼 這四種食物有助排肝毒補肝血
吃什麼食物補血效果最好 這6道素食菜比阿膠更補血
哪些食物排毒效果好 女人吃什麼排毒最快
月經期間吃什麼排毒好 經期吃這五種食物排毒排污血
月經吃什麼排污血 吃這些食物有好處
排毒養顏吃什麼好 這些食物幫你輕鬆排毒
經常抽菸的人怎樣排毒 可以多吃這些食物來排毒清肺
佛手瓜的營養價值 佛手瓜吃了有什麼作用
點斑後需要注意什麼 點斑後需要注意什麼事項
月經可以吃火龍果嗎 月經可不可以吃火龍果
生完孩子尿失禁怎麼回事 產後尿失禁會自愈嗎
高考在即 切勿輕信“神藥”“聰明藥” 中醫可破“考前
前列腺炎肛門瘙癢是怎麼回事
吃西梅會長胖嗎 吃西梅有什麼好處
大雪節氣可以艾灸嗎 大雪節氣艾灸有什麼好處
腋下37.3℃是否算低熱
做白內障手術需要住院幾天 做白內障手術要住院幾天
懷孕12周噁心加重原因 爲什麼懷孕12周噁心加重
魚腥草與什麼煲湯比較好 哪些人不能吃魚腥草
黑龍江省曝光6種氨糖類藥品嚴重違法廣告
宮頸癌有哪些症狀 宮頸癌有什麼症狀
吃西蘭花必須焯水嗎 西蘭花變黃還能吃嗎