荸薺嬰兒可以吃嗎 寶寶多大可以吃荸薺
本文已影響6.07K人
本文已影響6.07K人
荸薺,又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等,清甜味美,閩南人也很愛將荸薺加入菜餚中烹煮。那麼寶寶適合吃荸薺麼?
可以。
寶寶發燒現象較多,荸薺很適合寶寶食用,它不但能起到退燒作用,荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,還能促進寶寶生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡,因此荸薺非常適合寶寶食用。
五六個月。
寶寶五六個月就可以適量吃一些荸薺了,荸薺屬於多纖維的食物,有助於腸道的蠕動,預防寶寶便祕問題,而且荸薺中的磷元素含量非常高,對牙齒骨骼的發育有很大好處。
原料:荸薺8個,幹黑木耳20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味精。
做法:
1、馬蹄去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段;炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末和米椒慢慢爆香。
2、放馬蹄在油裏翻炒幾下,接着下黑木耳同炒,炒至黑木耳有一點軟塌,放白糖、鹽和香菜根,炒勻鍋中所有物,最後加味精即可起鍋。
原料:豬肉餡、荸薺、香菇、胡蘿蔔、黃瓜、蔥、鹽、澱粉、料酒等適量。
做法:
1、把荸薺切成小粒、香菇、小蔥切成末; 胡蘿蔔、黃瓜切成菱形片。
2、將豬肉末放在一個大盆中,用筷子順時針朝一個方向攪拌至粘稠,加入荸薺粒、蔥末、鹽、澱粉後攪拌均勻。
3、鍋中放底油,加入蔥花炒香,加入胡蘿蔔翻炒幾下,加入清水燒開。
4、把餡兒團成一個個小丸子。
5、將團好的丸子下入鍋中,大火煮開煮至丸子浮起在水面,倒入黃瓜片煮開。
6、加入鹽和蔥花,裝盤即可。
適合1歲以上寶寶
材料:冰糖1小塊(約20克)、荸薺20克、全蛋1~2顆、橄欖油少許。
做法:
1.將荸薺去皮洗淨後,切成碎末,待用。
2.將冰糖敲碎後,以熱水(約150毫升)融化煮開,再將荸薺末加入其中,文火煮約半小時後,熄火待用。
3.將全蛋打散,加入以冰糖水煮熟的荸薺末,待用。
4.準備一平底鍋(不沾鍋),加入少許的橄欖油稍微加熱後,倒入已加入荸薺的蛋液,將其煎成日式蛋卷狀,即完成。
5.可切成小段,方便寶寶食用。
荸薺吃了上火嗎 荸薺煮多久殺死寄生蟲
寶寶多大可以吃荸薺
荸薺可以生吃嗎 孕婦可以吃荸薺嗎
荸薺含糖量高嗎 血糖偏高可以吃荸薺嗎
生吃荸薺嘴脣過敏嗎 生的荸薺可以吃嗎
荸薺能和銀耳一起煮嗎 荸薺銀耳湯可以隔夜喝嗎
荸薺生吃好嗎 荸薺怎麼去皮快
荸薺煮多久纔算熟 什麼人不能吃荸薺
荸薺剝皮後怎麼保存 荸薺發黃能吃嗎
荸薺可以和梨一起煮嗎 荸薺和梨怎麼熬水
荸薺屬於發物嗎 吃荸薺有什麼好處呢
荸薺是生吃好還是熟吃好 孕婦可以吃荸薺嗎
荸薺發芽能吃嗎 荸薺什麼時候上市
荸薺和什麼一起吃最好 蝦可以和荸薺一起吃嗎
懷孕可以吃荸薺嗎 孕婦吃荸薺會引起流產嗎
荸薺去皮後怎麼保存 荸薺發黃能吃嗎
荸薺怎麼削皮 荸薺的吃法和做法大全
荸薺可以蒸着吃嗎 荸薺蒸着吃有什麼好處
荸薺皮可以吃嗎
熟荸薺孕婦可以吃嗎 孕婦能吃生荸薺嗎