韭菜的功效與作用 韭菜益精壯陽的吃法
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許多人都知道,韭菜含有豐富的營養價值,除了可壯陽固精外,還有治病的作用。在醫學界,韭菜被稱爲“洗腸草”、它可預防習慣性便祕,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化的功效。
補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃
醋煮韭菜籽焙乾研末,煉蜜爲丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。
韭菜5兩,煮糯米酒服之。
韭菜半斤。煎湯薰洗外陰部。
韭菜(切)入瓶內,注熱醋,以瓶口對鼻。
韭菜汁50毫升,生薑汁10毫升,加糖適量,凋服。
韭菜搗汁1杯,夏日冷服,冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄,用鮮韭菜根洗淨後搗爛堵鼻孔內。
韭菜汁二兩,牛乳一盞。上用生薑汁半兩,和勻。溫服。
韭菜有“綠色蔬菜之王”美稱,含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,能刺激腸道,增強腸蠕動,有利於糞便的形成,及時將體內過剩的營養物隨糞便排出,有利於預防腸癌和防治習慣性便祕。另外,這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭髮、金屬屑包裹起來,隨大便排出,故有“洗腸草”之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯,溫開水加少許酒沖服。
鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米爲粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。
功能:補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。
新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能:溫中養血、溫腎暖腰膝。
材料:餃子皮 500克、韭菜 300克、豬肉餡 400克、蝦皮 100克、雞蛋 1個、姜 1小塊、五香粉 1茶匙、醬油 1湯匙、食鹽 1茶匙、色拉油 1湯匙、雞精 1茶匙
做法:
1、準備食材
2、姜去皮剁成茸加入豬肉餡中,打入一個雞蛋順着一個方向攪拌均勻
3、然後加入所有的輔料、蝦皮
4、放入洗淨切碎的韭菜攪拌好
5、取餃子皮包入餡料
6、用另一隻手將餃子皮從一端將兩邊的皮往前邊推邊捏緊包成柳葉狀,熱鍋燒開水,放入包好的蒸餃,5分鐘左右即可
材料:250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、薑絲、料酒
做法:
1、這個菜相當容易,配料也相當簡單,最要一點點鹹味即可。
2、保留韭菜的異香和河蝦的甘甜就可以了。
3、新鮮河蝦入鍋的時候,要小心,它會蹦起來,河蝦下鍋要用鍋蓋蓋半分鐘,再打開。
4、翻炒變成紅色後,把配料放進去,炒入味,最後倒入切好的韭菜翻炒即可。
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