紅糖怎麼吃最補血養顏 會這樣吃的女人臉色不會差
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紅糖一直被認爲是補血佳品,紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝,而且還可以補血養顏,那麼紅糖怎麼吃最補血養顏?下面一起來看看吧。
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:
1.將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗。
2.用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:
1.將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核。
2.加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
做法:
1.將烏梅、紅糖一起入煲。
2.加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
材料:小米100克,紅糖適量。
做法:
1.將小米淘洗乾淨,放入開水鍋內。
2.旺火燒開後,轉小火煮至粥粘。
3.食用時,加入適量紅糖攪勻,再煮開,盛入碗內即成。
功效:小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿蔔素,大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃,補虛損,紅糖含鐵比白糖高1-3倍,對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。
紅糖一直被認爲是補血佳品,紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝,而且還可以補血養顏,那麼紅糖怎麼吃最補血養顏?下面一起來看看吧。
材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。
功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏,可以還你白嫩肌膚。
做法:
1.將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏,倒入三倍於紅糖的蜂蜜。
2.如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。
3.攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。
4.上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。
用法:
1.敷在溼潤的臉上,避開眼周和嘴脣周圍的皮膚。
2.輕輕地按摩,5分鐘後用清水洗淨。
3.一週做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效:紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效,不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝。
做法:
1.紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。
2.將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉。
3.衝調後塗於面部,30分鐘後用清水洗淨。
用法:每天一次,使用3個月左右
功效:可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。
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