醋泡大蒜去溼嗎 溼氣重可以吃大蒜嗎
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很多女性都有溼氣重的煩惱,怎麼健康祛溼就是大家最關心的事情了,大蒜有發散的作用,吃大蒜可以去除體內溼氣嗎?最近還有個醋泡大蒜的方子,醋泡大蒜祛溼嗎?
醋泡大蒜可以幫助去除溼氣。
大蒜具有發散的作用,是很好的祛溼食材,醋具有消毒殺菌的強大功效,將大蒜泡在醋裏可以減輕大蒜本身的刺激性,促進蒜酶的生成,加強細胞活性,對比普通大蒜來說效果會更好。
溼氣重可以吃大蒜。
溼氣重的人身體素質也比較較弱,大蒜中的大蒜素可以消毒殺菌、促進身體新陳代謝,提高身體素質,幫助改善體質,溼氣重的人長期吃大蒜可以改善溼氣重的情況。
材料:大蒜、白醋、鹽。
做法:將大蒜從外衣中剝除,清洗乾淨後瀝水,然後用開水將玻璃罐煮2分鐘,撈起後備用,在乾淨的玻璃罐中加入食用鹽、大蒜和醋,爲了避免鹹口,食鹽放1-2勺就夠了。密封一個星期後就可以開始食用了。
醋泡大蒜一個星期入味,所以大約一個星期就可以吃了,但是這個時候的大蒜味道還有一些辛辣,建議多放幾天,兩個星期後食用味道更佳,又酸又脆。
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