山楂片泡水的功效 山楂片泡水喝有什麼好處
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山楂片是山楂經過去籽後曬乾或烘乾的山楂幹,和檸檬幹、紅棗幹一樣,山楂片也能用來泡水喝。那麼山楂片泡水的功效有哪些呢?下面一起來了解一下。
山楂片泡水的功效
1.預防高血脂
平時用山楂片泡水喝,還能預防高血脂發生,它不但能分解人體的脂肪,還能清除血管壁上積存的膽固醇,軟化血管,促進血液循環,防止血脂升高。另外經常用山楂片泡水喝,還能清腸排毒,減肥瘦身,可以讓人們擁有苗條的身材。
2.利尿通便
用山楂幹泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的,平時生活中如果身體有出現便祕、小便不通暢等問題時,就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水,這樣就可以達到利尿通便的效果了。
3.促消化
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
4.活血化瘀
活血化瘀也是山楂片泡水的重要作用之一,它能加快血液流動,也能調經止痛,對女性經常出現的血瘀型痛經有很好的治療作用,平時用山楂片泡水,加入適量的紅糖,既能緩解痛經也能預防月經不調。
5.保護心血管
山楂片中含有一些天然的黃酮類物質,這引起物質可以保護血管,也能擴張血管,增加血管彈性,還能促進血液循環,平時經常用山楂片泡水喝能有效抑制血管老化,可以預防中風和動脈硬化以及冠心病等多種常見病的發生。
6.預防癌症
山楂片中含有一些牡荊素,達種物質可以抑制人體細胞癌變,也能減少致癌物質的生成,對人類的高發癌症有良好的預防作用。另外山楂片泡水還能促進人體內脂肪的分解,能減少脂肪的積存,平時經常飲用能預防肥胖,也能預防高血脂。
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