幹山楂片泡水喝能降血壓嗎 幹山楂片泡水能不能長期喝
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買了一些幹山楂片回來泡水喝,家裏人都很喜歡,還要我再去買一些,而且說對降血壓效果也挺好的,幹山楂片泡水喝能降血壓嗎?
有一定作用。
中醫認爲,山楂是一種性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散瘀功效的藥材,在臨牀上常用於肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高脂血症等病症。
且近代的醫學實驗證明,山楂中的黃酮類及有機酸類化合物,具有降低血清膽甾醇的作用,對心腦血管疾病都能起到一定改善作用,所以幹山楂片泡水喝是有降血壓是效果的。
能長期喝。
山楂是一種藥食同源的食物,不含對健康有害的物質,一般來說幹山楂片泡水是可以長期喝的,只不過需要注意的是,山楂中的有機酸成分含量較多,酸度較大,要是長期飲用要是不注意頻率和飲用量的話,很容易對胃腸道造成損害,引起胃痛、反酸等不適症狀,並且過多的酸性也會腐蝕牙齒,對口腔健康造成損害,所以長期喝山楂水時,一定要注意飲用量和頻率。
可以放糖。
因爲幹山楂片味酸,直接飲用的話是比較酸澀的,而糖是一種甜味劑,放一些的話可以有效中和山楂的酸度,使其飲用的口感更好一些,所以幹山楂片泡水喝是可以放糖的。
但幹山楂片中功效作用主要來自於其中的酸性成分,所以要是用於改善身體不適時,是不建議放糖的,以免導致藥效降低,對治療效果造成影響。
不建議直接吃。
幹山楂片是可以直接吃的,並且其直接吃和泡水喝所能達到的功效作用差不多,只不過山楂本身就是一種酸度比較高的食物,要是直接吃的話,酸味是十分濃厚的,對胃腸、口腔造成的刺激比較大。
而通過泡水的方式,不僅可以使其酸味稀釋,減輕對胃腸、口腔的刺激,其中的有效成分稀釋出來,也不會對藥效造成什麼影響,所以幹山楂片相對於直接來說,用泡水的方式用好一些。
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