肩頸疼痛折磨人,,這些飲食療法太神奇了
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參芪龍眼粥
原料黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。製法原料洗淨,黨蔘、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、拘把子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。功用補氣養血。適應徵氣血虧虛型頸椎病。
參棗粥
原料人蔘3克,粳米50克,大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉,米、棗洗淨後入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型頸椎病。
薏米赤豆湯
原料薏米、赤豆,山藥,梨(去皮)。製法原料洗淨,加水適量,武火煮沸後文火煎,加冰糖適量即可。功用化痰除溼。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。
天麻燉豬腦
原料天麻,豬腦1個。製法原料洗淨,天麻切碎,與豬腦一併放入燉盅內,加水、鹽適量,隔水燉熟。每日吃1次,連服3-4次。功用平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈,肢體麻木不仁。
木瓜陳皮粥
原料木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各,粳米。製法原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。功用化痰除溼通絡。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。
壯骨湯
原料豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子,桂圓肉,牛膝,淮山藥。製法原料洗淨,豬骨斬碎,共入鍋內,加水適量,武火煮沸,文火煎40~60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。功用補肝腎;強筋骨。適應汪肝腎不足型頸椎病。
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