這13種飲料還能治小病
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
1.增長肌肉——牛奶
牛奶有增強人體力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它們具備所有人體必需的氨基酸)有助於肌肉生長。
2.減輕體重——柚子汁
柚子汁被證明具有減重的好處,每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好。
3.跑步前後——酸櫻桃汁
跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步後的肌肉疼痛程度降低到最低。在鍛鍊之後立即飲用酸櫻桃汁也有助於肌肉恢復。
4.傷風感冒——檸檬蜂蜜茶
傷風感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔,從而緩解傷風感冒的不適症狀。傷風時應當避免飲用牛奶和其他乳製品飲料,因爲有些人會因爲食用乳製品而造成痰量增加。
5.口瘡——椰汁
患口瘡後可以嘗試用椰汁漱口,或是飲用一些椰汁;這因爲椰油有助於治療真菌感染,如鵝口瘡。
6.便祕——蘆薈汁
蘆薈中含有的植物纖維素能夠有效幫助腸道蠕動,將其榨汁喝下後,腸道在吸收水分的同時加快運動,從而能有效緩解便祕,起到通便的作用。
7.助眠——甘菊茶
甘菊能讓人鬆弛的進入深度睡眠狀態,此外溫牛奶也具有鎮靜作用。
8.助消化——薄荷茶
喝些藥茶(特別是薄荷茶)有緩解油膩、幫助消化的作用。
9.緩解辛辣——酸奶
酸奶中含有的脂肪和蛋白質能減輕辛辣食物的灼燒感,而脫脂乳製品不具有這樣的功效。
10.腹脹——蘇打水
脹氣和腹脹多爲胃液少導致胃腸道消化不良引起。蘇打水呈鹼性,將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合後喝下,可以起到與胃酸中和的作用,使腸胃消化作用得到更好的發揮,緩解脹氣和腹脹症狀。
11.流感——紅茶
美國有學者研究發現,連續兩週每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶的人的10倍。紅茶含有豐富的抗氧化劑,能有效地增強人體的抵抗力從而防止流感的侵襲。用涼開水泡紅茶效果會更佳。
12.乳腺癌——葡萄酒
葡萄皮中含有白藜蘆醇,具有很強的抗癌活性,可以有效地抑制抑制癌細胞增殖,使癌細胞喪失活力,誘導其死亡。而在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。
13.口臭——綠茶
綠茶中含有氟、單寧酸、兒茶素、維生素C等成分。其中氟能與牙齒中的磷灰石結合起到防蛀牙的作用。兒茶素與單寧酸則具有抗菌作用,能阻止食品渣屑繁殖細菌,發揮防止口臭的功效。
12種飲料最有效防暑
這13種食物猶如砒霜
必須要了解的13種常見疾病的飲食禁忌
白血病能喝飲料嗎
江小白加什麼飲料好喝 江小白加飲料的說說
糖尿病病人可以喝哪些飲料 糖尿病病人哪些飲料可以喝
王老吉飲料糖尿病可以喝麼 王老吉飲料糖尿病能喝麼
孕婦可以喝什麼飲料 注意:這些飲料準媽媽不能喝!
13個小運動百病不生
糖尿病喝什麼飲料好 哪些飲料適合糖尿病患者飲用
吃什麼食物能減肥 這13種誰吃誰瘦
喝飲料也能治病?
吸菸時突然爆炸致耳鳴 這種病還能治好嗎?
有高血壓沒有糖尿病可以喝飲料麼 有高血壓沒有糖尿病能否喝飲料
糖尿病可以喝元氣森林飲料嗎 糖尿病能喝元氣森林飲料嗎
這13種垃圾不宜回收
碳酸飲料放冰箱冷凍會爆炸嗎 碳酸飲料冷凍之後還能喝嗎
甜飲料能喝出多少病來
糖尿病人能喝哪些飲料 糖尿病人喝什麼飲料不會影響血糖
糖尿病可以喝瓶裝橙汁飲料嗎 糖尿病能喝瓶裝橙汁飲料嗎
無糖飲料糖尿病可以適量喝嗎 無糖飲料糖尿病可以適量飲用嗎
在家種植這些花草 好看又治小痛小病
兒童能喝碳酸飲料嗎?碳酸飲料到底能不能喝?
過多飲用含糖飲料可能會增加冠心病發病風險
蜂蜜要這樣吃更養生,六種吃法能有效治小病
孕婦哪些飲料可以喝 8種飲料孕婦可適宜飲用
牛皮癬這種疾病能不能根治呢
心衰這種病能治好嗎?
懷了孕之後還能不能喝碳酸飲料
養生福音幾種不能碰的色素飲料