冬季預防凍瘡食療方
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凍瘡,不是大病,但發作起來讓人癢痛難忍,嚴重者可發生水皰或水皰破潰、糜爛、潰瘍。凍瘡多發生在冬季,但預防應從秋末開始,越早預防效果越好。那麼冬季如何預防凍瘡呢?預防凍瘡吃什麼好呢?下面就一起來看看預防凍瘡的食療偏方。
凍瘡多爲素體陽氣不足、外寒侵襲、寒凝血瘀而致。常以溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛爲治療大法。
方藥常選用當歸四逆湯(當歸15克,桂枝12克,赤芍10克,細辛、通草、甘草各6克,大棗8枚)煎服。使陽氣通、寒氣散、氣血通暢,則凍瘡痊癒。除內服中藥外,外用紅靈酒(當歸、肉桂各60克,紅花、川椒、乾薑各30克,細辛、樟腦各15克,用95%酒精1000毫升浸泡7天,外搽)或辣椒酊(鮮紅辣椒3~5只放入75%酒精或高度白酒250毫升內,浸泡7天),有較好療效。新發凍瘡未潰破者,還可用麝香止痛膏貼患處,也可用紅花油、活絡油等外搽。若凍瘡瘙癢,不能用手搔抓,以免破潰感染。
預防凍瘡應注意全身及手足保暖;鞋襪宜寬鬆乾燥;一旦發生凍瘡,應當先用溫水浸泡,不要立即烘烤或用熱水燙洗,否則容易導致局部潰爛;伏案工作者,應注意久坐後適當起身活動。
平時可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生薑、胡椒、肉桂等熱性食物,另外,常服當歸生薑羊肉湯對預防和治療凍瘡有較好療效。久服可補血活血、溫陽益氣、強身健體。還可用生薑、當歸、紅花、川芎各10克,同浸於500毫升白酒中,一週後即可服用,每次飲酒10毫升,每日2次。
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