4藥膳讓女性永葆靚麗
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美容,是女性必修課,女性美容的方法多種多樣,護膚品是女性美容的必備品,但是護膚品往往只是一時,不能斬草除根,其實女性美容更重要的是內調,要通過食療的方法來調理,醫學說明,容貌與人體臟腑的功能有着密切的關係。所以要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,下面小編就給姐妹們介紹幾道中醫藥膳,讓你吃出好肌膚,永葆靚麗容顏。
菊花豬肝湯
材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法:將豬肝清洗乾淨,切開兩半,將裏面的筋膜等都去除乾淨,然後用刀背砸成泥狀,加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品,充分的攪拌均勻之後,放在一個容器裏,隔水蒸熟。蒸煮的過程中,在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之後,將其餘的清湯和調料燒開之後,調好,澆進放有豬肝的容器內,即可。
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜,有滋養肝血,養顏明目的功效。
桃仁百合燕麥粥
材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法:將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作爲日常的三餐食用,有養陰活血之功效。
紅花山楂糕
材料:紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法:紅花加入適量的清水,煮湯,然後隔渣取汁,備用。山楂去核,然後加入冰糖,一起煮爛,加入紅花水,冷卻之後,凝結成塊,切成大小合適的塊狀,即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季節是山楂大量上市的季節,和冰糖一起煮,滋陰潤肺,還有開胃消食的作用。
桑椹紅花飲
材料:桑葚子20克、紅花10克
做法:將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後,加入適量的清水,一同煎服,取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養血活血之功效,每天煎煮一劑,可以分成數次不定時飲用,最好是熱飲。
世界上沒有醜女人,只有懶女人,所以女性朋友們,趕緊行動起來,對自己好點,每天記得爲自己做一道美味的養顏佳品,吃下去的是美味,享受的是靚麗的容顏,何樂而不爲呢?
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