補女性氣血藥膳祕方
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,下面介紹的方法,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。
材料:當歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根據喜好)
雞蛋.紅糖適量
做法:材料準備好後,把材料都放到瓦堡內用大火燒沸,然後用文火煮,等雞蛋熟了,撈出剝殼後返煮10分鐘左右,喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃,連續吃3-4天,就可以了,每個月都這麼吃,一定能氣血充足。
養顏祕方——川芎當歸燉雞蛋
和大家一起分享這個方子,若有氣血虛弱症狀的朋友,也不妨一起來試試,算了一下,除阿膠以外,四種藥一副3.5元,阿膠9元一塊,每塊可以吃三次,再加上雞蛋,平均也就7元一次,不到10元的養顏補血方,真是很便宜哦!
準備材料:
川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克、雞蛋一個,阿膠1/3塊
製作過程:
1、準備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克一起,用紗布包起來,(我用的是一次性的無紡布調料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鐘左右;4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關火,丟掉藥包,吃雞蛋,喝掉藥湯。
操作提示:
1、除了雞蛋外,所有的材料都可以在中藥店買到,可以一次多買幾副,請藥師幫忙分成小包,阿膠也可以請他幫忙砸碎,一塊分成三份包好,分次煎服;2、每天吃一次,堅持一個半月,有顯著效果,不過非常時期要停用哦,孕婦不能食用。會有一點中藥味,但不苦,也不算難喝哦。3、喝過這個之後,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱藥的效果。 4、有興趣又和我一樣沒有時間的人,可以每天晚上做飯時或者睡前熬好,讓它留在鍋裏,第二天早上起牀時,開小火熱着,等洗漱完畢,就熱好可以吃了。5、我查了一些中醫網站,有醫師指出此方功效:調和氣血。其中當歸、川芎是補血的,黃芪和黨蔘是益氣的,長期服用這些藥,自然氣血充盈、暢通,膚色細膩,透亮,去黃,膚如凝脂。
另一醫師的評價:這幾味藥配合在一起主要作用能調理氣血,對內分泌可能會有輔助作用,因爲氣血運行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。
這幾味藥分別的功效:
川芎:血中氣藥,活血行血,
黨蔘:補中益氣,健脾。
黃芪:固表補氣,託毒生肌
當歸:補血活血
阿膠:滋陰養血,補血活血
這幾味藥單獨和烏雞一起煲湯也都是非常適合女性食用的滋陰養顏的湯水。
女性朋友吃什麼補氣補血最快
治牙齦出血的藥膳方
七款藥膳緩女性痛經
【女性補氣血的8個偏方】女性快速補氣血的偏方
女性卵巢早衰 七藥膳方恢復活力
女人吃什麼補氣血 女性應該如何食療補氣血
女人補氣血吃什麼 吃這6種食物女性氣血足
月經量多吃什麼補血 藥膳更適合補血
補氣血的食療藥膳
如何快速補氣血 女性氣血不足就得怎麼補
補氣養血的中成藥 養血補氣中成藥物
高血壓食療藥膳妙方 四款藥膳助你降壓
介紹十二道女性補血補氣食譜
氣血不足的症狀 女性該如何補氣血
如何補氣血 女人補氣血的方法有哪些
女性氣血不佳怎麼補 補血食物有哪些
白領元氣虧損吃藥膳滋補湯
冬季如何補血益氣 推薦四款暖冬藥膳粥
女性豐胸藥膳 藥燉腳筋湯
女性氣血不足怎麼食補 補氣血吃這些最靠譜
女人補氣血10大食療方
喝什麼茶補氣又補血 女性必知
女性氣血虛怎麼補呢
藥膳療法:適合地中海貧血病人的幾種補血藥膳
女性氣色不好,這幾款養生湯補氣補血好
補血補氣女性吃什麼食物好
中醫女性養血的小祕方
中年女性藥膳養生
中醫藥膳 給孕婦補血
9補陰養血藥膳湯 改善女人經期宮寒