蜜棗粥

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蜜棗是一種營養價值比較高的滋補產品,對於人體的保健功效非常值得讚揚,具有很好的潤肺、強腎、益脾以及活血的功效。

食材

主要食材:蜜棗30克。

其他食材:大米50克。

蜜棗粥

做法步驟

1.大米淘水,放入鍋中。

2.加入適量水,煮1小時後,加入蜜棗。

3.繼續煮20分鐘即可食用。

蜜棗粥 第2張

功效

養胃、補血、養心。

蜜棗粥 第3張

成果圖

蜜棗粥 第4張

精彩圖片

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