老頭暈竟是這問題 如何改善這現象
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頭暈究竟怎麼回事呢,每個人都是比較關心身體的。經常頭暈,對身體不健康。你是不是也有過頭暈的情況呢?有的時候正在工作,或者正在洗澡,突然之間就感覺到天旋地轉的。頭暈的症狀其實是比較常見的,只是有的人常常會發作,有的人很偶爾纔有。那麼老是頭暈的話是怎麼回事呢?一起來了解一下!
老頭暈怎麼回事
神經系統病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經功能失調以及某些神經症的患者也會常常感到頭暈。
耳部疾病
比如說有中耳炎的朋友們就常常會感覺到頭暈,不過除了頭暈的症狀之外,中耳炎還會有耳朵流膿、疼痛的情況,是比較容易辨別的。
如果你是一個比較愛游泳的人,那麼建議你每次在游泳之後要好好的清乾淨耳朵,如果長期有水在耳朵裏面的話,是容易導致各種疾病的。
內科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒
有時感冒可能會有頭暈的症狀。
頸椎骨退化
經常性的姿勢不正確、睡姿不良。造成頸椎增生、變形、退化,動脈供血受阻使腦供血缺乏,是頭暈的主要原因。
常頸部發緊、靈敏度受限、偶有痛苦、頭皮手指發麻、發涼,肩痛,有沉重感,甚至伴有厭惡、心慌等症狀。
貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現,應考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
想要查明自己有沒有貧血非常的簡單,直接到醫院去抽血就能看出來了。每年的常規體檢也建議大家都做一下,裏面就有這個項目。
血黏度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
腦動脈硬化
患者自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
臨牀特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大症狀,還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現,一般病情緩慢發展,此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現或加重。
心臟病
疾病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
心臟停搏、陣發性心動過速、陣發性心房纖顫、心室纖顫等心臟病可導致急性腦缺血,表現頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
頭暈怎樣緩解
1.上下聳肩
兩足分開而立,約與肩寬,兩肩儘量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。
2.背後舉臂
兩臂穿插並伸直於後,隨即用力上舉,狀似用肩胛骨上推頭的根部,堅持兩三秒鐘後,兩臂猛地落下,像要撞到腰上(實踐也可撞上)。做2~3遍。
3.叉手前伸
屈肘,十指交叉於胸前,兩手迅猛前伸,同時迅速向前低頭,使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5~10遍。
4.叉手轉肩
十指交叉於胸前,掌心朝下,儘量左右轉肩。頭必須跟着向後轉,注意保持開始時的姿勢,轉動幅度要等於或大於90度。左右交替,做5~10遍。
5.前後曲肩
先使兩肩儘量向後曲折。就像是兩肩胛骨要碰在一起一樣。接着用力讓兩肩向前曲折,好像兩肩會在胸前閉合似的,並使兩隻手背靠在一同,做5~10遍。
6.前後轉肩
曲肘呈直角,旋轉肩部,先由前向後,再從後向前,旋轉遍數不拘。
總結:頭暈的治療方法還是比較多了,當然,及時的護理是必要的。頭暈的原因非常多,可以說很多的疾病都會出現頭暈的情況。所以關鍵的地方就在於觀察除了頭暈之外的其他症狀,比如說頸椎病會伴隨脖子的難受,耳部疾病的話耳朵會難受。好的方法就是到醫院查一查,這樣才能知道原因哦。
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