雪梨燉什麼清火秋天雪梨湯怎麼搭配好

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秋天比較容易上火，想燉點雪梨來吃，請問雪梨燉什麼清火？秋天雪梨湯怎麼搭配好？

雪梨燉什麼清火秋天雪梨湯怎麼搭配好

雪梨燉什麼清火

1、雪梨燉蘆根：蘆根的性質偏寒，也具有清熱瀉火、生津止咳的作用，雪梨和蘆根一起搭配就能夠起到很好的清火潤肺作用。

2、雪梨燉陳皮：陳皮具有理氣健脾的功效，和雪梨一起燉，可以起到寧心安神，清熱去火的作用。

秋天雪梨湯怎麼搭配好

1、雪梨搭配銀耳和冰糖可以做成冰糖銀耳燉雪梨，而且還具有生津潤肺、止咳化痰的工效，銀耳具有滋陰的作用，是很好的潤膚食材，特別適合在秋天食用。

2、雪梨可以和川貝一起燉湯喝，和雪梨搭配具有潤肺止咳的作用，是一道很好的秋冬滋潤飲品，但是川貝性寒，不建議過多的食用。

怎樣煮梨最止咳潤肺

梨子性涼，味道甘甜，本身具有清肺、潤肺、止咳的功效，可以直接把梨子煮水喝，還可以適當的添加一些枸杞、白蘿蔔一塊燉湯喝，對於陰虛肺燥型的乾咳症狀是比較有效的。

煮梨水要煮多長時間

開鍋後10-15分鐘即可。

煮梨水的時間可以更具食用人羣來控制合理的時間，一般正常人食用，只需要等待開鍋後的10-15分鐘就可以拿出來食用了，如果是小孩子或者老人，還可以加長燉煮的時間，這樣煮出來的梨會比較爛一些，很適合老年人咀嚼，而且梨水湯也比較弄一些，口感更好。

煮梨水要放冰糖嗎

根據自身的需求來。

其實在煮梨水的過程當中，可以根據自己的喜好來考慮是否添加冰糖，梨和冰糖都有一定的止咳作用，如果是偏愛甜一點的口感，有沒有糖尿病的人是可以放冰糖的，而不喜歡的甜膩的口感，也可以不放冰糖。

冰糖梨水雖然可以緩解咳嗽的症狀，但在平時生活當中，也應該避免吃一些辛辣的食物，以免會加重咳嗽的症狀。

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