秋季還能吃西瓜嗎 秋季吃西瓜會加重溼氣嗎
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最近已經到了秋天了,天氣也慢慢地變得涼爽起來了,但是白天的溫度還是很高,那秋季還能吃西瓜嗎?
可以適當地吃一些。
秋天的天氣氣候比較乾燥,人體很容易會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚幹癢的症狀,而西瓜的含水量比較多,食用之後可以爲人體補充充足的水分,而且從中醫的角度上來看西瓜的性質偏涼性,具有清熱的效果。
所以在秋季的時候是可以適當地吃一些西瓜的,但是需要選擇新鮮的西瓜,但如果本身體內寒氣較大的話,那麼就不建議吃了,以免出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
適當地吃一些是不會的。
人體內的溼氣主要是由於脾胃不和所引起的,而西瓜的性質偏涼性,對於人體來說具有清熱解暑、利尿消腫的作用,一般在適量食用的情況下是不會加重溼氣的。
但是如果本身脾胃比較虛寒,又在短時間之內食用過多西瓜的話,那麼就會增加脾胃的負擔,對脾胃造成一定的傷害,並會加重體內的溼氣。
銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨等。
秋季的氣候特點是乾燥少雨,此時人體水分蒸發較快,很容易會出現口乾舌燥、喉癢咳嗽、皮膚乾燥的症狀。
所以平時在生活中建議可以吃一些性質平和、且具有養肺潤肺作用的食材,比如銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、蘿蔔等,可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
視情況而定。
秋季本身的氣候就比較乾燥,如果平時喝水量比較少,導致身體缺水的話那麼就會容易出現口乾舌燥的情況,此時只要多喝一些白開水、多補充水分,症狀就可以慢慢地得到緩解了。
但是如果長期症狀沒有緩解或者有加重情況的話,那麼也有可能是因爲咽喉有炎症的原因,此時就需要及時地去醫院就診,然後在醫生的指導下來確定病因,然後再進行對症治療。
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