酸棗粥

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酸棗又名棘子,野棗,山棗,具有很高的營養價值,也有要用價值,作爲食品,最常見的吃法是熬粥,那麼酸棗粥怎麼做呢?

食材

主要食材:酸棗6顆。

其他食材:糯米30克,白糖適量,水適量。

酸棗粥

做法步驟

1、將酸棗洗淨,取出核,砸出酸棗仁來,留酸棗肉備用。

2、糯米浸泡片刻後洗淨。

3、在電飯鍋內放入清水,放入糯米和酸棗仁。

4、粥煮開後放入適量酸棗果肉。

5、加適量白糖調味即可。

酸棗粥 第2張

功效

寧心安神,收斂止汗,開胃健脾,降壓。

酸棗粥 第3張

成品圖

酸棗粥 第4張


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