酸棗仁與紅棗可以一起泡茶嗎 酸棗仁與紅棗泡茶的功效
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紅棗味道甘甜,富含氨基酸、維生素及礦物質,有較高的營養價值,曬乾的紅棗經常用來泡水喝,那麼,酸棗仁與紅棗可以一起泡茶嗎?
可以一起泡茶。
酸棗仁性平,味甘、酸,有斂汗、生津、寧心安神的功效,可用於體虛多汗、津傷口渴、虛煩不眠等症狀,而紅棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素及磷、鈣、鐵等礦物質,營養豐富,即可食用又能入藥,中醫認爲,紅棗性溫、味甘,能補中益氣、養血安神,其與酸棗仁性味相似,藥效相近,可以一起泡茶。
紅棗中含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,不僅能爲機體補充多種營養,還有補氣養血、健脾益胃的功效,而酸棗仁能養心補肝,兩者一起泡水喝,可以減輕有毒物質對肝臟的損害,能增強體質、延緩衰老。
紅棗中富含氨基酸、維生素、胡蘿蔔素、礦物質等營養成分,有滋補身體的功效,爲補養佳品,其與酸棗仁一起泡水,有補氣養血、寧心安神的功效,可用於心神不寧、驚悸多夢等症狀。
酸棗仁有斂汗、生津等功效,常用於治療體虛多汗、津傷口渴等症狀,而紅棗中多種氨基酸、維生素,味道甘甜,能生津液、解藥毒,兩者一起泡水喝,不僅可以改善口感,還能增強藥效。
酸棗仁紅棗茶有補氣養血的功效,常喝可以補養身體、滋潤氣血,能緩解面色暗黃的症狀,另外,紅棗中含有大量的維生素C,能夠促進肌膚細胞的代謝,減少黑色素沉着,有美白、淡斑的作用。
建議睡眠喝。
酸棗仁有寧心安神的功效,可以緩解失眠多夢、心悸不眠等症狀,對於經常失眠的人來說,睡前服用效果更好。但要注意,睡前不宜過量飲用酸棗仁茶,以免導致晚上起夜,反而降低睡眠質量。
酸棗仁紅棗茶
原料
酸棗仁、紅棗、菊花。
做法
1、將紅棗、菊花用水稍微沖洗,放入茶壺中;
2、加入酸棗仁,用熱水沖泡,蓋上杯蓋;
3、燜泡5分鐘左右,即可飲用。
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