山楂泡水用乾的好還是新鮮溼的好 山楂泡水喝能降血壓嗎
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打算買些山楂回來泡水喝,但是山楂有新鮮的也有乾的,請問山楂泡水用乾的好還是新鮮溼的好啊?還有山楂泡水喝能降血壓嗎?
建議用乾的。
從成分和功效上來看,幹山楂和新鮮山楂並沒有什麼區別,但新鮮山楂中含有豐富的水分,有效成分不易被析出,所以並不適合用來泡水喝。
而在脫水制幹後,吸水性大大增加,有效成分更容易被析出一些,並且新鮮山楂季節性太強,不易保存,不像幹山楂一年四季都可以買到,因此山楂泡水比較建議用乾的。
有一定作用。
山楂主要有消食化積、行氣散瘀的作用,服用後可以加快機體血液循環,在一定程度上是起到清除血管中有害物質,軟化血管等作用的,因此泡水喝對血壓有益處。
但山楂並不是降壓藥,並不能起到直接降壓的效果,因此對於患有高血壓的人羣,還是應配合降壓藥控制,山楂泡水喝只能作爲日常保健。
有一定作用。
山楂有消食化積功效,泡水喝可以有效促進腸道蠕動,因此對飲食積滯、消化不良等原因引起的口臭,以及一些生理性口臭,是有緩解功效的。
但引起口臭的原因有很多,山楂泡水喝並不能對所有原因的口臭,都起到改善作用,因此在患有口臭後,還是及時就醫檢查,根據元原因治療爲好。
可以加。
蜂蜜屬於一種輔助性的食物,大多數的藥材和食材中都可以加入,而且山楂中含有很多的酸性成分,加一些蜂蜜可以增加甜味,起到改善口感的作用,因此山楂泡水是可以加蜂蜜喝的。
但需注意的是,一些需要控糖的人羣,如減肥人士、糖尿病患者,最好不要加太多,或者不要加,以免影響到減肥結果或者血糖平穩。
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