蘆薈粉的功效與作用 蘆薈粉的食用方式和注意事項
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蘆薈粉是將新鮮蘆薈打磨成粉末狀的一種食物,比食用蘆薈來說,味道會好一些,那麼這種食物食用後對身體會有哪些好處呢?
蘆薈粉中的蘆薈酊物質是抗菌性很強的物質,具有直接殺菌的作用,與抗生素相比其抗菌效果更勝一籌,但是它不像抗生素用久了會對產生細胞耐藥性,而且還能有效地殺死因使用抗生素而產生的耐藥細菌。
蘆薈粉的鎮痛作用具有迅速、準確及無藥害的特點,其中含有的多糖成分,可鎮靜神經和消除過敏及內熱,對神經性胃炎、神經性心臟病有很好的功效,若是有上述不適現象的人羣,適當的吃些蘆薈粉,對身體不適能起到一定的緩解作用。
蘆薈的是一種非常有效的通便藥劑,古今中外的藥典都將蘆薈作爲緩解便祕的良方,其所含的成分能促進小腸液的分泌,增加脂肪酶的活性,刺激失調的大腸自律神經,如果是經常便祕的人羣,在服用蘆薈粉後8-12小時左右,基本能有通便效果。
蘆薈粉中含有的氨基酸和複合多糖物質構成了天然保溼因素,有補充水分、恢復膠元蛋白的功能,從而減少面部皺紋,保持皮膚柔潤光滑、有彈性,將蘆薈粉內服或者做成面膜外敷都能有不錯的美容功效。
蘆薈粉中含有蘆薈素、蘆薈咪酊等成份,能強化胃功能,增強體質,合理的服用蘆薈粉不僅可以預防各種疾病,而且還能改善身體素質,增強體力,對於體質虛弱、食慾不振的人來說,服用些蘆薈粉對身體是有一定的益處的。
1.沖泡
準備蘆薈粉2-3克,牛奶適量,將牛奶和蘆薈粉成分攪拌均勻後,即可飲用。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:孕婦禁食。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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